|
هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
http://www.bharatsamachaar.com/wp-co...18/03/babu.jpg السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. يسعدلي مساكم آل سدير الكرام ، معلومات صحية هامة جداً .. هل تعلم أن الصحة من أهم ما يمتلك الانسان وقديما قيل أن الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى لذلك في هذا الموضوع قمت بإحضار مجموعة من المعلومات المتعلقة بالصحة و الهامة جداً .. أتمنى أن تنال اعجابكم جميعا و تستفيدوا منها. |
رد: هل تعلم..معلوماتك الصحية تهمك ..
هل تعلم ..
ﺍﻟﺰﻋﻔﺮﺍﻥ ﻳﻤﺘﻠﻚ ﺧﺼﺎﺋﺺ ﻣﻀﺎﺩﺓ ﻟﻠﻜﺎﺑﺔ ﺣﻴﺚ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻣﻮﺍﺩ ﻛﻴﻤﺎﻭﻳﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﻣﻨﻬﺎ السيروتونين. |
رد: هل تعلم..معلوماتك الصحية تهمك ..
هل تعلم .. ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻋﺎﺩﺓ ﻣﺎﺗﺘﺼﻞ ﺑﺎﻟﺠﻔﺎﻑ ﻭﻟﻬﺬﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺍﻥ ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻛﻞ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻬﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﻫﻲ ﻟﺘﺮﻳﻦ ﻣﺎﺀ ﻳﻮﻣﻴﺎً . |
رد: هل تعلم..معلوماتك الصحية تهمك ..
هل تعلم ..
أنّ البرتقال يحتوي على ثلاثة وعشرين عنصراً غذائياً ، أهمها : الحديد ، سكر الفواكه ، الفوسفور ، فيتامين ب 1 ، فيتامين ب 2 ، وفيتامين ث ، والكالسيوم ويساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام والوقاية من الأمراض الإنتانية والحمى التيفودية والسعال الديكي ، كما تنفع أوراقه وتُستعمل لمعالجة آلام الرأس والسعال الصدري |
رد: هل تعلم..معلوماتك صحية تهمك ..
هل تعلم .. أنّ الغدة الصنوبرية ( في الدماغ ) تفرز مادة تُسمى الميلانونين ، لها تأثير مباشر في عملية النوم . تزيد هذهه المادة فتبلغ أقصاها في الظلام بعكس الضوء الذي يثبطه ؛ لذا للنوم ليلاً فوائد جمة أكثر من النوم نهاراً . |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم أن من أسباب-اﻷنيميا -تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة-كافيين عالية ﻷنها تقوم بالتخفيض من نسبة-الحديد في-الدم . |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم :
بأن كمية النوم الكافية تختلف من شخص لأخر وليس هناك ما يسمى بالثمان ساعات فبعض الأشخاص يكتفون بـ 4 او 5 ساعات فقط وتكون كافيه وصحية لهم .. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
الماء في القرآن الكريم
هل تعلم أن كلمة الماء ذكرت في أكثر من موضع في القرآن الكريم بأكثر من اسم، فقد ذكر الماء في القرآن الكريم بإسم ماء المهل، وماء الأرض، وماء الشرب، والماء الطهور، والماء المبارك، والماء الحميم، الماء المنهمر، والماء المسكوب، وماء الفرات، وماء الثجاج، وماء السراب، ماء الينابيع والأنهار، ماء المعين. فقد قال الله في كتابه العزيز ” وجعلنا من الماء كل شئ حي”. وقال أيضا ” وأنزلنا من المعصرات ماء ثجاجا لنخرج به حبا ونباتا”. وفي سورة الأنفال قال الله تعالى ” وينزل عليكم من السماء ماء ليطهركم به”. هل تعلم عن الماءوفي سورة البقرة قال تعالى ” وأنزل لكم من السماء ماء فأخرج به من الثمرات رزقا لكم” صدق الله العظيم. هل تعلم أن الماء يعتبر منظف عام ويغسل الجسم من السموم التي تدخله. هل تعلم أن الماء الذي يأتي من الأمطار هو أنقى أنوع الماء ولكن عند دخول الماء الغلاف الجوي الخاص بالأرض يتلوث بفعل عوادم المصانع وغيرها من الملوثات وفي هذه الحالة يتكون المطر الحمضي. هل تعلم أن غليان الماء يقتل الشوائب والبكتريا والملوثات التي تكون بداخله. هل أن تعلم أن مادة الفلورايد التي تضاف إلى الماء تساعد علي حماية الأسنان من التسوس هل تعلم أن هيدروكسيد الألمنيوم يضاف إلى الماء لكي يتم تنقيته وتصفيته. هل تعلم أن الماء يساعد علي علاج الصداع والالام المفاصل والسمنة وعلاج ضربات القلب والربو ومرض السكري والإمساك ولكن إذا تم شربه علي معدة فارغة في الصباح. هل تعلم أن الماء يسبب عسر الهضم ولكن عند شربه وأنت واقف لأنه يسقط دفعه واحدة بقاع المعدة فحاول أن تشرب الماء وأنت جالس. هل تعلم أن الماء يمد الجسم بالطاقة الإيجابية والحيوية ويتسبب في تجديد الخلايا البشرية. هل تعلم أن الإنسان لا يمكنه أن يعيش أكثر من 7 أيام بدون ماء ولكنه يستطيع أن يكمل شهر بدون غذاء. هل تعلم أن المحيطات علي وجه الأرض تشكل 71% من سطح الأرض. هل تعلم أن الإنسان الطبيعي يحتاج إلى ثلاثة لترات من الماء يوميا بالجو الطبيعي المعتدل. هل تعلم أن دماغ الإنسان يتكون أربع أخماس وزنه من الماء. هل تعلم أن فضلات الإنسان تتكون من 75% من الماء. هل تعلم أن وزن الإنسان الطبيعي يشكل ثلثي وزنه. هل تعلم أن الماء مذيب طبيعي للكثير من العناصر والمعادن. هل تعلم أن المياه الصالحة للشرب علي وجه الأرض أقل من 1% من نسبة المياه على سطح الأرض هل تعلم أن كأس واحد من الماء قبل النوم يحميك من الإصابة بالسكتة القلبية. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم لليمون قدرة رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم؛ فهو يحمي البشرة وينشط الكليتين لتتخلص من انحباس السوائل في الجسم وتراكم الدهون في الردفيين والساقين، لذلك يمكن تطهير جسمك من الداخل بشرب كوب ماء ساخن مع الليمون |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم
أن الاسعاف الأولي للمغمى عليه يكون بإضجاعه على ظهره ثم ترفع رجلاه للأعلى حتى ينزل الدم إلى الرأس وتعود الدورة الدموية للعمل من جديد، وينشق محلول النشاء إن وجد أو أي عطور أخرى . ويحدد سبب الإغماء بواسطة النظرة المتفحصة للمصاب وما حوله ومن لون وجه المصاب. وبعد أن يمدد المصاب يفحص بدقة، ثم يدفأ قليلاً ويعطي سوائل ساخنة إذا أفاق وإذا بدا على وجه المغمى عليه الإرهاق فهذا يعني أنه مصاب بالاختناق فيقتضي ذلك نقله إلى مركز صحي. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم
أن مرض «السادية» هو مرض نفسي وهو تمتع المصاب بتعذيب غيره. وقد سمي هذا المرض بهذا الاسم نسبة إلى ضابط فرنسي مصاب بهذا المرض اسمه المركز «دي ساد». |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم أن من أسباب-اﻷنيميا -تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة-كافيين عالية ﻷنها تقوم بالتخفيض من نسبة-الحديد في-الدم . |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور.. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم
أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم
أن التوت يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي يحافظ على صحة القلب واﻷوعية الدموية. - |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم أن تناول كوب من الماء الدافئ مع-الليمون -صباحاً، يساعد على تنشيط الكبد -والتخلص من سموم الكبد. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم
أن النزيف هو خروج الدم خارج الأوردة والشرايين لوجود فتحة ما كجرح. والنزيف عدة أنواع منه نزيف وريدي ونزيف شرياني. كذلك هناك نزيف داخلي ونزيف خارجي. ويعالج النزيف الخارجي بتنظيف الجرح وبوقف النزيف ونقل المريض ألى المستشفى إذا كان الجرح كبيراً أو عميقاً يستدعي إجراء عملية تعطيب. أما النزيف الداخلي وهو انصباب الدم داخل أحد أجواف الجسم، ويستدعي ذلك نقل المريض في حالة طارئة إلى المستشفى. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم ﻭﺿﻊ ﺃﺣﻤﺮ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﺮﺻﺎﺹ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺗﺮﺍﺟﻌﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ ﻭﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻣﺴﺘﻘﺒﻼً . |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم اﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﻣﻀﺮ، ﻳﺴﺒﺐ ﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ، ﻻﻧﻪ ﺍﻟﺪﻡ ﻳﺘﺪﻓﻖ ﻟﻼﻃﺮﺍﻑ ﻓﻴﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻤﺘﻮﺟﻪ للمعدة. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
موضوع هام ومفيد مشكورة فقيدة امها والله يعطيكي الف عافية
|
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
اقتباس:
الله يعافيك ويسعد قلبك أخي العزيز أبو هاني تسعدني دوماً طلتك البهيه ويعطر صفحاتي مرورك النير لاخلا ولا عدم . |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم أن فصيلة الدم (oh ) ؟؟ لايحملها سوى ( 3 ) أشخاص |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم أن الجرجير يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد في الحفاظ على صحة العين وتقوية النظر باﻹضافة إلى الوقاية من مرض إعتام عدسة العين-.. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
http://www13.0zz0.com/2014/02/24/08/630405197.jpg هل تعلم من أهم المزايا التي يتفوق بها الخبز الأسمر على الأبيض احتواؤه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي لها وظائف صحية وغذائية عديدة لجسم الإنسان. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم
أكد خبراء تغذية أن شرب قمر الدين مع الأفطار ومع السحور يوفر الطاقة اللازمة للصائم طوال فترة صيامة وانه يمنع العطش ويهدئ الأعصاب |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم
النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في أسفل المريء مسبباً ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم
فوائد الكاكاو الداكن مفيد للقلب يقلل الاصابه بجلطات الدماغ يعدل مستوي الضغط مضاد اكسده غني بالمغنيزيوم و البوتاسيوم |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
|
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم
أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح إضافة إلى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوموهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصرالبوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
معلومات مفيده - شكرا
|
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
اقتباس:
نورت وشرفت موضوعي شكراً لك من القلب أخوي جبال نجد |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم ..
يعتبر التمر في رمضان من الأغذية المثالية التي يفضل تناولها قبل الإفطار، حيث يمد الصائم بالسكريات التي فقدها طوال الصيام، كما يؤهل المعدة لتناول الطعام. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم ..
أن الكركم هو التابل المفضل للكبد ، قد يكون جدي إذا أضفته إلى الحساء أو طبق السلطه لأنه يعمل على تعزيز تخلص الكبدمن السموم عن طريق مساعدة الإنزيميات التي تعمل على طرد المواد المسرطنة. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم:
أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال.. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم:
أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
ـ هل تعلم:
أن دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري .. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم :
أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم
أن فيتامين أ يتم تخزينه في الكبد لذلك تعتبر (الكبدة) أهم مصادر هذا الفيتامين |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم
أن نقص الفيتاميات يؤدي إلى حدوث الصداع بكل أنواع |
| الساعة الآن 05:55 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ
جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه