|
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم ..
أن اعراض نقص_الكالسيوم: الإغماء خدر أو وخز في الأطراف آلام في الصدر خدر ووخز حول الفم أو في أصابع اليدين والقدمين تشنجات في العضلات وخاصًة في الظهر والساقين أزيز أو صفير عند التنفس صعوبة في البلع تغير الصوت بسبب تشنج الحنجرة الإعياء خشونة الشعر |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم ،،
أن 4 فوائد لا تعرفها عن الفلفل_الاحمر يحسن من صحة القلب و يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم فقدان الوزن يساعد على التقليل من خطر ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
|
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
|
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم ..
كيف تقللي من كمية السكر الموجودة في الرز بنسبة أكثر من ٤٠٪ قبل الطبخ : انقعي الرز اغسليه عدة مرات بالماء أثناء الطبخ : تخلصي من الماء بمجرد أن يبدأ بالغليان و ضعي ماء جديد بذلك ستتخلصين من كمية كبيرة من السعرات الحرارية الموجودة في الرز |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم ..
أن الزنجبيل يساعد في علاج القولون العصبي وأمراض الربو وآلام الرقبة والتهابات الجيوب الأنفية ويعمل على تقوية الذاكرة. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم فوائد الفشار:
- إضفاء شعور الشبع. - تليين الأمعاء والمساعدة في تسهيل الهضم وعلاج حالات الإمساك. - افراز مادة السيروتونين وهي المسؤولة عن السعادة - الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية - الحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم أن أوراق الريحان:
فعالة في التخفيف من حدة السعال ونزلات البرد ويمكن تناول أوراق الريحان طازجة أو غليها مع الشاي وعند تناولها تعالج البرد والسعال -تستخدم أوراق الريحان في أدوية السعال فهي طاردة للبلغم فهي تعمل علي تعبئة المخاط في القصبات وعلاج الربو |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم ..
من اسباب برودة الاطراف : ضعف الغده الدرقيه القلق الزائد الضعف الشديد للقلب هبوط الضغط انقباض الاوعيه الطرفيه المناعي تأثير بعض الادويه د / خالد النمر |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم .. كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن تناول ملعقتين فقط من الملح يوميا يضر القلب. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وجدت الدراسة أن تناول 3.73 جرام من الصوديوم أ ي ما يعادل حوالي ملعقتين صغيرتين من الملح، يرتبط بتضخم القلب. وتشير الأبحاث السابقة إلى أن القلوب تصبح أكبر عندما يتم إرهاق العضلات بسبب الحالة الأساسية، مثل ارتفاع ضغط الدم، وتناول المزيد من الملح يضيف ضغطا على عضلة القلب ويعزز معدل الضرب. ويعتقد أن هذه النتائج هى نتيجة لتأثير الملح على ضغط الدم، والتى تكشف الأبحاث السابقة ارتباطه بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الكلى. وتوصى منظمة الصحة الوطنية للبالغين بتناول ما لا يزيد عن حوالي ربع ملعقة صغيرة من الملح يوميا. وأضاف الباحثون من جامعة هارفارد أن ارتفاع ضغط الدم يضع ضغطا على القلب والشرايين والكلى والدماغ، والتي يمكن أن تؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الكلى. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم ..
أن الزيوت المهدرجة اكثر ضررآ من شحوم المواشي |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم ..
قلة شرب الماء تعطل وظيفة القلب أثناء النوم عندما يضخ كميات أكبر من الدم للعضلات واﻻطراف ولذلك يعاني الكثيرون اﻻم في الجسم عند اﻻستيقاظ |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم ..
تناول الأسماك كالتونة والسلمون بدلا من اللحوم الحمراء يساعد بشكل كبير في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن. |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم .. الدوخة والارتباك من علامات ضربة الشمس وضربة الشمس هى أكثر خطورة من الشروط الأخرى الناجمة عن التعرض المفرط للحرارة |
رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..
هل تعلم ..
أن تناول الفواكه المجففه في الافطار في رمضان يعطي قيمة غذائيه وطاقه . |
| الساعة الآن 07:58 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ
جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه