شوربة خفيفة و مشبعه(للريجيم)
[grade="DEB887 D2691E A0522D"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المقادير: 4 فصوص ثوم 1 بصلة متوسطة 1 فلفل رومى أخضر 1 فلفل رومى أحمر 1 فلفل رومى اصفر 1 مكعب مرقة دجاج كرفس-بروكلى-بقدونس 4 بطاطس متوسطة الحجم 4 جزر 2\1 كيلو بسلة الطريقة: يتم فرم (الثوم-البصل -الفلفل- البروكلى-البقدوس-كرفس) فرم ناعم تقطع البطاطس و الجرز و تقشر البسلة يتم وضع الموكونات كلها مع المرقة على النار العالية حتى الغليان ثم نوضعها على نار هادئة حتى تمام النضج ( تعصر عليها ليمونة (حسب الرغبة) باالهنا و الشفا[/grade] |
رد: شوربة خفيفة و مشبعه(للريجيم)
الله يعطيك العافيه.
|
رد: شوربة خفيفة و مشبعه(للريجيم)
تميميه
الله يعافيك على المرور الرائع,,, |
الساعة الآن 05:52 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ
جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه