[حصيصه]

بسم الله الرحمن الرحيم....


أحببت ان أكتب لكم موضوعا يتحدث عن الوسواس الفكري التي قد ينتابنا بعض الأحيان , فتوهمنا بأشياء غير صحيحة , وتنغص علينا حياتنا ..
وهي تفيد المرضى المصابين بما يدعى
الوسواس القهري وأنا أسميه القاتل لأنه قتل حياة الكثير من الناس
وأيضا الذين يقعون عرضة للوساوس الفكرية أحيانا
وتساعد على معرفة حقيقة الوساوس وتجنبها والتخلص منها ...

أولا : المقدمة
ثانيا: ماهو الوسواس القهري؟
ثالثا : أعراض مرض الوسواس القهري :

1_ الوسواس والشكوى الفكرية .
2_ العادات والسلوكيات الاضطرابية التي تترتب على الوساوس.
3_ الأعراض الجسمية والنفسية .

رابعا : كيفية معالجة المرض :
1_ المعالجة الدوائية
2_ المعالجة السلوكية الذاتية .

خامسا: الخاتمة




* الوسواس القهري *


اولا : المقدمة
.... هل أصابك أنت أو أحد أفراد عائلتك الوسواس الشديد؟
.... هل تكرر من التأكد من أنك قمت بقفل الباب او اطفاء الأجهزة الكهربائية ؟
.... هل توسوس لك نفسك بأبشع الوساوس كخيانة الزوجة أو ابنتك أو تتبع العورات؟
.... هل تراودك أفكار دينية مد نسة أو محرمة بشكل غير طبيعي ؟؟؟
.... هل تفكر كثييييرا بفكرة لست مقتنع بها كترك العمل أو البيت أو الانتحار أو الطلاق وتشعر بتردد وحيرة
.... هل تتوضأ عدة مرات قبل أن تحس أنك قمت به على الطريقة الصحيحة ؟
.... هل تشعر بأن هناك لص أو سارق أو أحد تحت السرير أو في الغرفة المجاورة؟؟؟
.... هل تسمع أصوات تناديك أو ترى حيوانات مفترسة كالكلاب أو ماشابهها تقترب منك؟؟؟؟
.... هل تشعر بأنك ظالم لمن حولك ويلازمك هذا الشعور؟؟؟
....أو ربما أنت من النوع الذي لا بد أن يكرر قرائة القرا ن في الصلاة حتى تضمن أنك قد قمت بقراءة السورة بالشكل الصحيح ....

اذا كان عندك واحدة او أكثر من الوساوس السابقة, فأنت أذا تعاني من مرض الوسواس القهري
.... لا .... هذه الوساوس لبست من الجن أو من الشيطان , ولا علاقة لها بأي قوة خارقة , بل هو مرض أصله في المخ كما أثبتت البحوث العلمية , وأقول أنه ليس له علاقة بالجن لانه لو كان كذلك لغادرت هذه الوساوس بمجرد الذكر , ولكن ربما كررت وكررت قراءة القران والدعاء ولكن لم تصل الى نتيجة .

زذلك لان السبب هو التركيبة المضطربة في مقدمة المخ والذي تسبب في هذا المرض , فتتكرر وتتكرر عليك الوساوس رغما عنك .
ولكن الجميل في الموضوع أن هذا المرض يمكن علاجه , وقد عولج الكثير من هذا المرض ورجعت اليهم حياتهم الطبيعية وأحسن مما كانت عليه قبل المرض , فهي خالية من الوساوس والا فكار المتطفلة وعادت اليهم صداقاتهم ونشاطاتهم


ثانيا : ما هو الوسواس القهري :

الذين يصابون بهذا المرض قد يعتقدون أن هذه الوساوس انما هي نتيجة ضعف بالشخصية , أو أنها جاءت بسبب حالة نفسية , او انها من عمل الشيطان أو الجن والسحرة , أو ان الله غاضب عليهم ....
ولكن الحقيقة ليست كذلك وربما يكون الاعتقاد وهذا سببا في زيادة المرض , اذ كيف يمكن أن يتخلص أحدهم من ضعف الشخصية اذا أعتقد أنها هي سبب المرض والتي ربما نشأ عليها طوال حياته ؟
أو كيف له التخلص من الشياطين والجن والتخلص منهم لا يتم الا بصعوبة !
أو كيف يمكنه أن يتخلص من الحالة النفسية وهو ربما يستحي أن يفصح للمختصين بها ؟ أو يفكر أنه من العيب أصلا أن يفكر بهذه الطريقة فكيف اذن يخبر الغير بذلك !!!
.... كل هذا يدعو لفقدان الثقة بالنفي وزيادة حدة المرض
.... اذن ..؟ فما هو المرض ؟
وما السبب في وجوده ؟
وكيف يمكن للا فكار ان تدخل بهذه الشدة وتدخل بشكل قهري ؟
ولماذا الاحساس وكأنك مرغم على القيام بعادات غريبة ؟
ولماذا تتكرر هذه الأفكار كلاسطوانة المعطلة المتكررة ؟

_ ان هذه الأفكار ليست الا أفكار سببها خلل كيماوي حيوي في المخ , حيث تشير الدراسات بأن هذا المرض لا يظهر الا
بعد أن يقع الشخص تحت ضغط نفسي أو ارهاق أو ازمات شديدة أو صدمات قوية مؤثرة كوفاة عزيز عليه .
وأن هذا المرض لايميز بين شخص ذكي واخر غير ذكي .
ولقد دل البحت العلمي على ان السبب في مرض الوسواس القهري هو خلل في انتقال الرسائل من مقدمة المخ الى أعماقه ولانتقال الرسائل بشكل طبيعي يستخدم المخ مادة السروتونين لنقل الرسائل بين الوصلات العصبية , فمرض الوسواس القهري يتعلق بنقصان مادة السروتونين , لذلك فان الطباء المختصين وبعد تشخيصهم لهذا المرض يقومون باعطاء المرضى أدوية تزيد من نسبة مادة السروتونين .



ثالثا : أعراض المرض :
تنقسم أعراض مرض الوسواس القهري الى ثلاثة أقسام :
_ القسم الاول : يحتوي على الوساوس والشكوك الفكرية
_ القسم الثاني : يحتوي على العادات والسلوكيات الاضطرابية التي تترتب على هذا الوسواس
_ القسم الثالث: يحتوي على الأ عراض الجسمية والنفسية .

القسم الأول : الوساوس والشكوك الفكرية :

الوساوس الفكرية هي أفكار أو صور ذهنية أو نزعات تتكرر وتتطفل على العقل بحيث يحس أنها خارجة عن سيطرته , وتكون هذه الأفكار من الأنزعاج بحيث يتمنى صاحبها مغادرتها من رأسه , ويصاحب هذه الأفكار عدم الارتياح , والشعور بالخوف والكراهية أو الشك والنقصان .
وهذه بعض من الوساوس الفكرية:

* التكرار الكثير : تكرار عادات روتينية بلا سبب مثل تكرار السؤال مرة تلو الأخرى , أو اعادة القراءة عدة مرات أو اعادة الصلاة حتى تتم على أكمل وجه
* شكوك غير طبيعية : مخاوف لا أساس لها من الصحة من أن الشخص لم يقم بالشئ على وجهه الصحيح , اغلاق الأجهزة الكهربائية المنزلية , أو التأكد من عدم وجود عوارض مرض خطير في الجسم

* أفكار دينية محرمة : توارد أفكار محرمة أو مد نسة بشكل غير طبيعي , والأهتمام الزائد عن الطبيعي بأمور الحلال والحرام , والخوف المبالغ فيه من الموت
* استحواذ الأفكار الجنسية : أفكار جنسية غير طبيعية لا يتقبلها الشخص .
* تكرار الوضوء: اعادة تكرار الوضوء عدة مرات قبل أن تحس أنك قمت به على الطريقة الصحيحة .
وقد يصاب المريض بواحدة أو أكثر من حالات الوسواس التي ذكرت سابقا , وطبعا ليس كل ما ذكرنا هو كل حلات الوساوس الفكرية ولكن سقنا بعضها .....
القسم الثاني : : العادات والسلوكيات الضطرابية :
المصابين بمرض الوسواس القهري يحاولون التخلص من الأفكار المتكررة عن طريق القيام بعادات اضطرابية , والقيام بها لا يعني أن القائم بها مرتاح من قيامه بها , ولكن العمل بهذه العادات هو مجرد للحصول على راحة مؤقتة من تكرار الوسواس .


القسم الثالث : الأعراض الجسمية والنفسية :
1_ الشكوى المتكررة من الصداع واضطراب النوم وقلته .
2_ الام في المعدة وقلة الشهية للطعام
3_ نقص في الوزن
4_ البكاء العلني بدون سبب
5_ الخمول والشعوؤ بالتعب والأجهاد
6_ الشعور بالعجز ونقص القدرة على التفكير والتردد في اتخاذ القرار
7_ الشعور بالذنب وا للوم : يصف نفسه بانه أسوامما هو عليه واسوأمما يراه الأخرين
8_ ضعف القدرة الجنسية
9_ عدم الرضى عن العلاقات الاجتماعية :علاقته مع الاهل والأبناء والزملاء لا ترضيه

10_ انخفاض في مستوى المتعة والسرور
وهذه كلها اعراض طبيعية تصاحب المرض وتزول بزواله


م ن ق و ل