[صـــويب]

العمود الفقري لا يتأثر عند المباعدة بين فقراته فالذي يتمدد هو الغشاء الغضروفي بين الفقرات

مثل لو ضغطتي على اصبع طفل يجلس يتأوه ولمن تشيلي يدك عن اصبعه يرجع الطفل يضحك لأنه رجع اصبعه لوضعه الطبيعي هي نفس الفكرة

فالجزء الأعلى من الجسم ثقيل ويحمله فقرات بسيطة بأسفل الظهر فيحصل ضغط عليها ومع تباعدها ورجوعها لسابق عهدها يحصل تمدد بسيط والتمدد لا يتجاوز مللي واحد بين الفقرة والفقرة لكن لما نعرف أن عدد الفقرات 35 فقرة لما تتمدد كل فقرة مللي واحد يعطينا 3.5 سم زيادة في الطول

بالنسبة للسعر حسب المنشور عنه 1800 ريال وهو يتوفر عند المحلات الرياضية الكبرى بس هذا الجهاز ما أعتقد يفيد لأنحناء الكتف ولا حتى يفيد الشخص الطبيعي ، هو فائدته للي عنده مشكلة بالعمود الفقري

أما بالنسبة لأنحناء الكتف هذا له سببين الأول نتيجة وجود ضغط في فقرة من فقرات العنق وهذا له اعراض مثل ألم في الكتف واليد زي تنميل بسيط بس العنق نفسه ما تشعرين فيه بألم ودايم الألم يتركز في الكتف

وعلاجه استخدام الرباط الاسفنجي اللي يباع بالصيدليات ( لازم يكون اسفنجي ومرن وسعره بحدود 30 ريال) ويضعه على الرقبة لفترة بسيطة حتى تتحرر فقرات العنق من الضغط ثم تعود انحناءة الكتف لوضعها الطبيعي

والسبب الثاني يرجع في الغالب لايام الصغر تلاقين الواحد ينحني براسه يذاكر ونفس الشي لمن يشيل شنطة ثقيلة تلاقين يده مايله من فوق من الكتف للجهة اللي متعود يشيل الشنطة فيها أو مع كثرة ينحني الطفل على أجهزة الألعاب

وعلاجه بسيط وهو يعتمد على معالجة الشخص لنفسه وأما التمارين فهي عامل مساعد لليونة العضلات والعصب بالكتف والعنق

وطريقة العلاج أنه يصلب الواحد ظهره وكتفه وينظر دائماً للامام ولفوق وهو يمشي وهو جالس وهو يطالع التلفزيون دايم يصلب كتفه وظهره وما ينظر لتحت ولو يحب ينظر لأسفل يقوم يدنق برقبته

وبعد فتره راح يشعر بتحسن كبير ويصير كتفه وظهره وجسمه تعود على هالوضعية ومعد يقدر يرجع للوضعية السابقة واللي يساعد كمان لو يستخدم عند النوم وسادة مي رفيعة لأنها احيان تسبب انحناء الكتف