[الأنيق]

[align=center]السلام عليكم

اختي البنت الدلوعة , إن شاء الله لا يحدث لكي شي ؟؟

والخادمة لا تعلم ؟ فهي جاهلة ؟؟ رجاء ان تتركيها وشأنها ؟ فهي متغربة عن الاهل والأولاد ؟ فضعي نفسك في موضعها ؟؟؟؟ مساكين هؤلاء الخدم ؟؟

والحمد لله ان عزناء ورزقنا وعافنا ؟؟

الفائدة الرابعة عشر / اريد ان انام مبكراً وبلا أرق فماذا تنصحني دون إملاء او إطالة ؟

ج/ اترك الطعام الدسم او الزائد عن الحد ؟ واكتف بقليل من الحساء او الحليب قبل النوم لأنه يوجه الدماء إلى الجهاز الهضمي ويبعدها عن الدماغ .


الفائدة الخامسة عشر / أيهما اسهل هضماً الخبز الجاف ام الخبز الطازج ؟


ج/ خلافاً لما درج عليه , فإن الخبز الجاف أسهل هضماً لأن الخبز الطازج أكثر قابلية

للتكتل داخل المعدة , بينما الخبز الجاف خال من الماء , مما يجعل العصارات المعدنية

تصل إليه بسهولة أكثر , وقد تنبه الغرب ؟؟؟ لهذا الأمر فصنعوا الة تحميص الخبز

وتجفيفه .[/align]