احط يدي على قلبي

[قلم صريح]

اول كنت احط يدي على قلبي اخاف احد
يرد ينتقدني
الحين احط يدي على قلبي لا احد
يزعل من ردي
**

كنت من النوع الذي يقول او يكتب ,, ناسياً ان هناك عقول تحلل مثلي على الأقل و كنت اطرح فكرة متمسكاً بسكين لساني لكي ادافع عنها لمجرد انها اما فكرتي او انني فقط سمعتها او قريتها فيجب أن تكون مقبولة ومن يعارضها هو من يهاجمني شخصياً و يحاول التقليل مني , ولكنني في الحقيقة اكتشفت أنني في مكاني , نفس الذهنيه و نفس العقلية , و لكن عندما بدأت اتحامل على نفسي بتطبيق النقاط المذكورة , و جدت مع ممارستها و لو بشكل حتى خفيف اكتشفت أنها ليست فقط حسنت من افكاري الكثير , بل جعلتني اتمتع بشئ لم يكن من ضمن المُتع الا و هو فكر الأخر
و في الحقيقة احتاج الى وقت اطول لتطبيقها كما هي تماماً

*****
ليصبح أدائك عالي ، عليك أن تفتح نفسك و عقلك لتستفيد من ردود فعل من هم حولك. وفيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتخفيف من وطأة الانتقادات وتبدأ لجعلها تعمل لصالحك ، وليس ضدك.
توقف -- من المهم للحفاظ على رباطة الجأش الخاص بك ولا تهاجم بالاستجابة الدفاعية للإنتقاد. خذ نفسا. لا تتصرّف أو تقول شيئا. هذه الوقفة القصيرة ، لا تساعدك فقط على تجهيز نفسك والاستعداد للاستماع إلى ما يقوله الآخرون ، بل ايضاً تدل على اتزان خاص والثقة بالنفس. الحفاظ على رباطة الجأش عندما اُنتقد و يثبت على انك متحكم بالوضع.

إيقاف العواطف -- من المهم قطع الإستجابة العاطفية التلقائي للانتقاد. وإلا فلن تكون قادرة على النظر بموضوعية في قيمة المعلومات. التركيز على الكلمات والوقائع ، وليس على المشاعر او الشخص التي تتولد في داخلك. بغض النظر عن كيفية النقد الغير دبلوماسي من الشخص المـــُــنتقد و طريقة عرض نقده ، و قل لنفسك أن هذا النقد هو لمساعدتي و الاستفادة ، وليس للتقليل مني
استمع بعناية -- استمع باهتمام إلى ما يقوله الآخرون . إذا كنت مشغولا بصياغة التعقيب ذهنياً ، قد تغيب عنك بعض المعلومات القيمة التي يمكن أن تساعدك على تجنب الأخطاء في المستقبل أو تحسين الأداء

معرفة الخطأ -- معرفة الخلل لا تعني إنك فاشل . إذا كنت تعتقد أن هذه الانتقادات دقيقة , تحمل المسؤولية كاملة. لا تبحث عن معاليق و شماعات ولا تخلق اعذار. إذا كان النقد له وجهة نظر صادقة ، قدم اعتذار دبلوماسي : و اطلب اقتراحات عن كيفة تحسين أدائك في المرة القادمة.

اتخاذ الإجراءات التصحيحية -- بعد أن استمعت الى الشخص الأخر تماما ، واستمعت الى أي اقتراحات خذها كتحصيل مفيد بمقارعتك رائي الأخر بتوازن عقلي و تقشير الزوائد التي اكتشفتها في اسلوبك و فكرتك
**
رحم الله امرءٍ اهدى لي عيوبي
احب اللي يقول كلمة واحدة تنبيه و لا اُفضل صفحة تأييد حتى و إن كانت حقيقة

[عذبة الصفات]

اخوي فيصل مشاء الله عليك كلامك جدا رآآآآآآآآآئع
وبخصوص الانتقاد انا عن نفسي عادي والله اتقبل الانتقاد بصدر رحب لان مافي انسان كامل الكمال لله سبحانه
لكن افضل يكون الانتقاد مو قدام الناس لان صراحه احس شوي بيضيق صدري ^_^

من جد موضوعك اعجبني وان شاء الله احاول اطبقه
مشكووووور ..

[قلم صريح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمر الزامل   اخوي فيصل مشاء الله عليك كلامك جدا رآآآآآآآآآئع وبخصوص الانتقاد انا عن نفسي عادي والله اتقبل الانتقاد بصدر رحب لان مافي انسان كامل الكمال لله سبحانه لكن افضل يكون الانتقاد مو قدام الناس لان صراحه احس شوي بيضيق صدري ^_^ من جد موضوعك اعجبني وان شاء الله احاول اطبقه مشكووووور ..

اهم شئ في هالنقطة انك من النوع الواضح مع نفسه
يبقى شئ مهم :
اعتقد بأن السبب في ذلك هو اننا نعتقد احياناً أن في ذلك النقد سوء نيه
و لكن جربي أن تأخذين أي نقد على انه فكرة بغض النظر عن مابينك و بين الشخص المنتقد من تراكمات سابقة
الفائدة :
الاستفادة الى الحد الأقصاء من النقد , منها معرفة رائي الأخر فيك و مراجعة النفس و كذلك قد يكون النقد لاذع لكن في دواخلنا هي حقيقة و نعرف انها واضحة لأن الأخر اكتشفها فيكون الناقد قد افادني بأنه كان مراية لم ارى نفسي فيها ,,
سوف نجعل ذلك الشخص يراجع نفسه بأننا لانتأثر بالتاريخ و انما بالحقائق
إذا كانت حقيقة ,, وافق و اشكر
و إذا كانت غير منطقية و غير صحيحة , وضّح
و كذلك سوف نخلص انفسنا من هم ضيقة الصدر المترتبة من ذلك من لحظتها و نستمر بالتقدم بدلاً من الأحباط و الخوف من اي نقد قادم و تقف افكارنا و ارائنا حبيسة بسبب ناس لا يستحقون حرماننا من متعة الفكر و الحديث
كذلك لن نفتح باب على المتربص بأن يركّز على اقوالنا لأنه لن يكرر انتقاده الغير منطقي لمعرفته , اقلها انه سوف يجد الرد لبلاغي منا و ينهزم و هو قد عرف أننا لا نـُــدخل التاريخ في الحديث و الرد

[غسق]

الشخص الغير ناضج لتقبل النقد فهو غير ناضج ايضا لتقبل المدح
ففي كل الحالتين هو غير ناضج
الانسان الذي لايتقبل وجه نظر الآخرين ليس ناضجا بأعتقادي
لكل انسان افكار ومعتقدات قد بنيت على اسس معينه ممكن مثل ما قلت قرأتها او ممكن بنيت على تجارب شخصيه بالفعل دائما نتجنب النقد لأننا نعلم أن الذي امامنا لن يتقبله
وربما تنجنبنا المدح لان البعض الله يهديه يعتقد انه سخريه
وبالنسبه للأنتقادات التي قد توجه لي فليس من المعقول ان اتقبل كل نقد لان ليس كل نقد نسميه نقداً احيانا الناس (يبونك على مزاجهم) فأذا رأيت ان الشخص الذي امامي واعي عاقل وفاهم ووجه لي بعض الانتقادت طبيعي راح اتقبلها واتقبلها بصدر رحب لانه انتقاد بمسمى انتقاداً شئ لما اصححه يعود مردوده الصحيح لي انا فأنا المستفيده منه
شكرا لك اخي فيصل كتابه مميزه

[اشواق]

هنالك من نقده بناء فمن الطبيعي ان يقبله المرء بكل صدر رحب .ما لا يرضى به الشخص على نفسه لا يفرضه على الاخرين.
مشكور يا سيدي.

[قلم صريح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غسق   الشخص الغير ناضج لتقبل النقد فهو غير ناضج ايضا لتقبل المدح ففي كل الحالتين هو غير ناضج الانسان الذي لايتقبل وجه نظر الآخرين ليس ناضجا بأعتقادي لكل انسان افكار ومعتقدات قد بنيت على اسس معينه ممكن مثل ما قلت قرأتها او ممكن بنيت على تجارب شخصيه بالفعل دائما نتجنب النقد لأننا نعلم أن الذي امامنا لن يتقبله وربما تنجنبنا المدح لان البعض الله يهديه يعتقد انه سخريه وبالنسبه للأنتقادات التي قد توجه لي فليس من المعقول ان اتقبل كل نقد لان ليس كل نقد نسميه نقداً احيانا الناس (يبونك على مزاجهم) فأذا رأيت ان الشخص الذي امامي واعي عاقل وفاهم ووجه لي بعض الانتقادت طبيعي راح اتقبلها واتقبلها بصدر رحب لانه انتقاد بمسمى انتقاداً شئ لما اصححه يعود مردوده الصحيح لي انا فأنا المستفيده منه شكرا لك اخي فيصل كتابه مميزه

توضيح لزوايا كانت خافية ,, شكراً
الشاهد في الموضوع هو " اتكلم عن نفسي " لايهمني افكار الشخص عني بقدر مايحتويه نقدة من فائدة احسها ,, و لا تهمني افكار الشخص و نظرته للأمور عندما انتقده و خاصة في قناعات راسخة و معروفة القواعد لدى الجميع حتى لو زعل ,, لأنني افدته و ثبتْ عند اساسيات عامة معروفة
بارك الله فيك على المشاركة الطيبة المفيدة

[قلم صريح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشواق   هنالك من نقده بناء فمن الطبيعي ان يقبله المرء بكل صدر رحب .ما لا يرضى به الشخص على نفسه لا يفرضه على الاخرين. مشكور يا سيدي.

ليس الكل يعتبره طبيعي ,, هي ذهنية و تربية عقلية و صعوبات مُــلقّنة و خبرة لشغف الإستفادة و الإفادة
شكراً لرؤية متفتحة متصالحة مع نفسها

[أنثى المطر]

النقد البناء عمليه صعبه قله من يحترفها بضوابطها كامله .!
لاكن اذا تحول النقد الى هدم يعني يكون نقد هادم قدام نآس ويمكن يدخل فيها حرج او فلسفه زآيده حتى تصل في بعض الاحيان أني مادري وش الخطا اللي صدر مني بكثرة فلسفته فهذا نقد فاشل.,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة   و لا تهمني افكار الشخص و نظرته للأمور عندما انتقده و خاصة في قناعات راسخة و معروفة القواعد لدى الجميع حتى لو زعل ,,

أخالفك في هذه النقطه بالعكس اذا فهمنا افكاره وعرفنا وش نظرته للامر بنعرف نقطة الوصول لنقدنا حتى لايذهب هبا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة   حتى لو زعل

النقد الهادف مبني على الاحترام ماكان اللين في شي حتى زآنه
يعطيك العافيه أستاذي طرح قيم .,
أحترامي.

[قلم صريح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة   النقد البناء عمليه صعبه قله من يحترفها بضوابطها كامله .! لاكن اذا تحول النقد الى هدم يعني يكون نقد هادم قدام نآس ويمكن يدخل فيها حرج او فلسفه زآيده حتى تصل في بعض الاحيان أني مادري وش الخطا اللي صدر مني بكثرة فلسفته فهذا نقد فاشل.,

صحيح و لكن الناس تعرف و تفهم الفوارق بين الناقد المغرض و بين النقد صافي النية و ذكرتي انه فاشل ,, إذاً تحوّل من نقد للفائدة الى تهجّم ,, و لم يعد نقداً و الناس تزن الفوارق بينكما

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة   أخالفك في هذه النقطه بالعكس اذا فهمنا افكاره وعرفنا وش نظرته للامر بنعرف نقطة الوصول لنقدنا حتى لايذهب هبا

نحن حينما ننتقد لا نُدرس او نحاضر و يجب علينا فهم عقلية الشخص المناقش
نحن ننتقد الفكرة و نحللها كما الأن ,, ليس من الضروري أن افهم افكارك و نظرتك للأمور و العكس, إنما انتقد رائيك المحض
و لاّ لا ؟
الله يحفظك على المشاركة القيمة و اود أن اعرف رائيك الله يبارك فيك و الجميع

[شوشة بس أخلاق]

كلام في الصميم لامس فيني جرح دفييييييين

بكلمك عن نفسي انسانة بسيطة جداً وتقدر تقول اللي في قلبي على لساني

ويمكن هذا عيييييب اكثر منه ميزة وخاصة في عالم المنتديات

من بداية تعرفي على النت ماحبيت المشاركة في المنتديات ادخل واتصفح واكتفي

وعقبه شاركت في منتدى ويشهد ربي من خيرة المنتديات ومحافظ جداً
وكعادة من هم على شاكلتي واجهت مشاكل واعتراضات قدرت اتغلب عليها في البداية بس عقب طفح الكيل ,وتركتهم ,,,
يعني واجهت ناس تنتقد لمجرد الانتقاد يعني ببساطة يستقعدون للواحد ولو قال كلمة وماقصد فيها احد

حطوها سالفة وربما قدموا عليك شكوى ,,لاحول ولاقوة الا بالله خخخخخخخخخخخخخخخ
,,واللي يحاول يكون لبق ومايقصد بوه نفاق قالو ,,هذا متملق ومنافق

عقبها تيقنت اني اكون كما انا ولاالتفت لأحد مهما كان مادام عارفة اني ماخطيت عليهم وش اسوي بوه ,,,الله يستر عليه ,,خله يستقعد على كيفوه

[شوشة بس أخلاق]

نسيت استأذن منك اخوي فيصل اذا با لأ مكان نقل مشاركتك هذه لمكان آآآآخر مع تحفظي على النقل وماحبه ,,بس مشاركتك هذا جميلة واختصرت مافي نفسي

[أنثى المطر]

حيآك الله .,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة   تفهم الفوارق بين الناقد المغرض و بين النقد صافي النية و ذكرتي انه فاشل ,, إذاً تحوّل من نقد للفائدة الى تهجّم ,, و لم يعد نقداًو الناس تزن الفوارق بينكما

أنا ماأنتقد على شان الناس وحتى تزن الفوارق بيننا .!
أنا يمهني اللي ينتقدني او انتقده أن نتحلى بأسلوب النقد فقط .,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة   نحن حينما ننتقد لا نُدرس او نحاضر و يجب علينا فهم عقلية الشخص المناقش

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة   ليس من الضروري أن افهم افكارك و نظرتك للأمور

.,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة   و العكس, إنما انتقد رائيك المحض و لاّ لا ؟

صحيح لاكن يهمني في نفس الوقت ان أكون على الأقل فاهمه نظرته لهذا الامر حتى أصل بنقدي نقطة الهدف.,

أكرر لك الشكر أستآذي
ويعطيك العافيه .,