العودة   منتديات سدير > `·• آفاق رحبة •·´ > ¨° الأسرة والمجتمع °¨ > ¨° ما لذ وطاب °¨

¨° ما لذ وطاب °¨ جميع ما يتعلق بالمطبخ . أدوات. برامج . طبخات .

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-09-2008, 12:55 PM   #1
عضو نشيط جداً
 
الصورة الرمزية جود الخبر
 
تم شكره :  شكر 5 فى 4 موضوع
جود الخبر is an unknown quantity at this point

 

فاهيتا الخضراوات ......

فاهيتا الخضراوات...

المقادير:


ملعقتان صغيرتان زيت نباتي.

كوب بصل مقطع إلي شرائح عرضية.

كوب فلفل احمر أو اخضر أو أصفر مقطع.

كوب فاصوليا حمراء .

نصف كوب ذرة .

نصف عبوة صلصة تاكو (متوافرة في الأسواق).

ثلث كوب ماء.

ربع كوب كزبره طازجة مقطعة.

خبز تورتيلا .

الطريقة :

سخني الزيت في مقلاة كبيرة علي نار هادئة ثم أضيفي له البصل والفلفل.

اطهي المزيج لمدة 4 دقائق مع التقليب المستمر .

أضيفي الفاصوليا والذرة وصلصة التاكو والماء واتركي المزيج حتى الغليان.

اخفضي الحرارة واطهي المزيج حتى يصبح أكثر كثافة.

ارفعيه من على النار وأضيفي له الكزبره .

قومي بوضع نصف كوب من المزيج فوق كل شريحة خبز واثنيها.
جود الخبر غير متصل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:51 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ

جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه