¨° الأسرة والمجتمع °¨ كل ما يخص الأسرة والمجتمع من موضوعات وقضايا اجتماعية ... |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
13-03-2012, 01:20 AM | #1 | |||||||||
عضو سوبر
|
علامات تؤكد ان دماغك مرهق وبحاجة الى الراحة
في هذا الزمن الحديث المليء بالضغوطات فإن لدينا إشارات عديدة تؤكد وجود ضغط كبير على دماغك، هذا الضغط يحتاج راحة تامة ونوم أفضل .
ومن هذه العلامات: - أن تفتح الثلاجة وأنت لا تشعر بالنعس وتريد شيئاً منها ثم تنسى ما تريد. - أن تبدأ بالتلعثم بالكلام رغم عدم اعتيادك على هذا. - عدم القدرة على التركيز في أشياء اعتدت عليها مثل القراءة لفترة معينة أو العاب الفيديو لوقت معين. - زيادة عدد الأفكار السلبية والمخاوف من المستقبل بشكل أكبر من المعتاد. - عدم إيجاد نفس المتعة في بعض الأطعمة التي كانت تعجبك. - الشعور بالتعب الذهني حال الاستيقاظ. ابو هاني صياد دمشق |
|||||||||
17-03-2012, 02:54 PM | #2 | |||||||||
مشرفة سابقة
|
رد: علامات تؤكد ان دماغك مرهق وبحاجة الى الراحة
معلومات مفيده |
|||||||||
18-03-2012, 06:50 AM | #3 | |||||||||
عضو سوبر
|
رد: علامات تؤكد ان دماغك مرهق وبحاجة الى الراحة
مشكورة يارحيق الياسمين على المرور العطر |
|||||||||
18-03-2012, 03:42 PM | #4 | |||||||||
المشرف العام
|
رد: علامات تؤكد ان دماغك مرهق وبحاجة الى الراحة
اخي الكريم صياد دممشق
شكرا لك على هذه المعلومه القيمه ىوالمفيده وهذا ليس غريب عليك فانت دائما تتحفنا بهذه المعلومات الرائعة جزاك الله كل خير وحفضك من كل سوء |
|||||||||
18-03-2012, 10:04 PM | #5 | |||||||||
عضو سوبر
|
رد: علامات تؤكد ان دماغك مرهق وبحاجة الى الراحة
مشكورة اختي المطمئنة على مروركِ واطراءكِ وانا لست الا نقطة ببحركِ الواسع بارك الله فيكِ |
|||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|