آفاقٌ رحْبَةٌ : أدبٌ و تربيةٌ و صحة

[بنت الاصول]

الاطعمة الضارة والاطعمة المفيدة للاطفال

نتناول اليوم مسألة بالغة الجدية قد تترك

آثاراً خطيرة على مستقبل أولادكم . البرنامج الغذائي الذي يتبعه أولادنا اليوم يضر بالصحة، في وقت

تأخذ معدلات السمنة بين الأطفال في الإرتفاع ، مسببه قلقاً في صفوف الأطباء وإختصاصيي التغذية .

فالسمنة تسبب أمراضاً كداء السكري وأمراض القلب . لذا ينصح بحرمان اولادكم الأطباق الضارة ولو

كانت أطباقهم المفضلة ، وسيتأقلمون في نهاية المطاف مع الغذاء السليم .

أولاً : المواد الغذائية الأسوأ لصحة أطفالكم :

1 - ناجيتس الدجاج : غني جدا بمادة الصوديوم التي تسبب إرتفاع ضغط الدم لدى الكبار ، لا تسمحوا لأولادكم بأن يعتادوا الأطعمة المملحة .


2 - رقاقات البطاطا : غنية بالدهون والصوديوم والسعرات الحرارية المجانية .


3 - الدونات : غالبيتها مليئة بالدهون المشبعة التي تسد الشرايين ، وغنية بالحمض الدهني وقليل من المواد الغذائية .


4 - البطاطس المقلية: يعشقها الأطفال ، لكنها مشبعة بالدهون وشبه خالية من الفيتامينات .


5 - الحلويات بالفاكهة : أو الـ gommes تحتوي على القليل القليل من الفاكهة والألياف والفيتامينات والكثير من السكر .


6 - الهوت دوغ: غني بالدهون والصوديوم ولا يوفر الكثير من البروتين .


7 - المشروبات بالفاكهة : غالبيتها لا تحتوي إلا على 10% من العصير ، وما تبقى مياه وتلوين إصطناعي .


8 - المأكولات المعلبة: غنية بالدهون والصوديوم والسكريات ، وغير متوازنة ولا تحتوي على الفاكهة ولا الخضر .


9 - المشروبات الغازية: العبوة المتوسطة تحتوي على 10 ملاعق من السكر ، مما يسبب تسوس الأسنان والسمنة ولا ينمون جيدا ويعانون نقصا في الكالسيوم .


10 - الحلويات : تحتوي على الكثير من الدهون والقليل من الفاكهة .




ثانياً : المواد الغذائية الصحية لأطفالكم :


1 - حبوب الشوفان : ممتاز للفطور لأنه غني بالفيتامينB والحديد والزنك والكالسيوم .




2 - البيض : يعتبر البيض مصدرا جيدا للبروتينات والفيتامينE و B و المواد المغذية والزنك .



3 - المكسرات : زبدة الفستق تحتوي على دهون جيدة خالية من الزيوت المهدرجة ، اما اذا كان مسببا للحساسية فيمكن الاستعاضة عنه بزبدة اللوز او الجوز . ينصح باستشارت الطبيب .

4 - اللبن : غني بالكالسيوم وسهل الهضم أكثر من الحليب وجيد للقولون ، خصوصا إذا كان الطفل يتناول مضادا حيوياً . للتحلية يمكن إضافة الفاكهة الطازجة .



5 - البطيخ : غني بالفيتامينBو C والبيتا كاروتين ، والكالسيوم .


6 - القرنبيط الأخضر : يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والبيتا كاروتين والفيتامين B.



7 - البطاطا الحلوة : تحتوي على30 ملغ من البيتا كاروتين و3 غرامات من الألياف .


8 - البروتينات : تجدونها في الخضر والفاصولياء ومواد الصويا كاللحم والسمك والدجاج .


9 - القمح الكامل : الغذاء الأفضل نجده في الحبوب الكاملة والأرز الأسمر ، غنيان بالألياف وبالفيتامينات الضرورية .


10- عصير الليمون : غني بالفيتامين C و Bوالبوتاسيوم والزنك وهو ممتاز إذا تناوله الأطفال بإعتدال .


أدخلو التعديلات على حميات أطفالكم لإنقاذهم من السمنة وأمراض القلب

ودمتم سالمين انتم وأبناءكم

[بنت الاصول]

[بنت الاصول]

هل طفلك ينام في الصف ؟

النوم حاجة أساسية للطفل هي للإنسان بشكل عام وللكائنات الحية بشكل أعم لكن متى وأين وكيف ينام الإنسان خاصة الأطفال أسئلة يعرف الناس الإجابة عنها لكنها إجابات ليست موحدة بل قد تصل أحياناً إلى حد التغاير
وبما أننا نتحدث عن الطفل في مرحلة الروضة


نقول


متى ينام الطفل؟ ينام الطفل بداية الليل ويستيقظ بعد طلوع الشمس ولا بد من أخذ كفاية جسم الطفل من النوم لأنه بحاجة تزيد عن حاجة الكبار بعد ساعات، فالطفل الوليد يكون بحاجة إلى ساعات تزيد عن العشرين ساعة يومياً، بينما تتناقص هذه الحاجة يوماً بعد يوم وشهراً بعد شهر لتصبح عشر ساعات من النوم لطفل من سن الروضة.


هذه الساعات يجب أن تنظم فبدلاً من أن ينام الطفل الساعة 12 ليلاً عندها لن يستطيع أن يستيقظ الساعة السابعة صباحاً لأنه يكون حينها بحاجة لمزيد من النوم.


وعندما تكون هناك فترتان للنوم واحدة قصيرة للقيلولة ظهراً وأخرى طويلة ليلاً لا بد أن تكون ساعات القيلولة ليست متأخرة فالطفل الذي نام للقيلولة الساعة الخامسة عصراً واستيقظ الساعة السابعة أو الثامنة، لن يستطيع حتماً النوم ثانية قبل الثانية عشر ليلاً أو بعدها بعض الأحيان.


وهكذا وعند بعض الأسر التي تعودت أخذ القيلولة ظهراً لا بد ومن أجل أطفالها أن تكون القيلولة مبكرة عندها وان لا تطول ساعات نومها، فمثلاً النوم الساعة الثالثة حتى الرابعة أو بعد هذا الوقت بقليل يجعل الطفل الذي استيقظ من قيلولته كأبعد حد للمساء.


كما يفضل عند الأطفال الذين يرفضون النوم مبكرين أن لا يعَّودا على نوم القيلولة حتى يكون سهلاً عليهم النوم مبكرين.


وتلعب الفروق الفردية دوراً كبيراً في هذا الموضوع فكم من طفل ينام كلما طلب إليه ذلك، أو كلما وجد جواً مناسباً للنوم.


وهنا لا بد للأهل من الضغط على عادات أطفالهم في النوم أو السهر يفرضوا عليهم عادات صحية وطبيعية في النوم.


بالنسبة للأولاد الذين لديهم مشكلة في عدم النوم لا بد من مراقبة طعامهم وشرابهم وخاصة قبيل المساء حيث لا بد من إبعادهم عن المنبهات وخاصة الشاي بالنسبة للطفل وكذلك الفواكه الغنية بالفيتامين (ث) بل إعطاؤهم أطعمة مهدئة كاللبن والحليب والتمر.


كما أن استشارة الطبيب في الحالات المستعصية أمر مفيد للغاية، إن سهر الطفل يحمل أضراراً كثيرة بالنسبة للطفل صحية منها أو أخلاقية، فالفيديو أو التلفزيون أو الستالايت (الدش) أو حتى الحديث الذي يدور بين الكبار، كثير منه يجب أن يكون بعيداً عن مسمع الأطفال حفاظاً على براءة تفكير الطفل وأخلاقه.


أما من الناحية الصحية فإن عدم أخذ الطفل القسط الكافي من النوم والراحة ينعكس سلباً على سلامة تكوينه الجسدي كما أنه يضطره إلى النوم أينما وجد في غرفة الصف أو السيارة... ذلك أن جسمه ما زال يتطلب مزيداً من النوم.


وهكذا تفاجأ المربية بطفل ينام داخل الصف منذ الصباح الباكر، وعندما تكون المربية أو إدارة الروضة غير آبهة بالموضوع حيث تسمح للأطفال بالنوم بل تطلب إليهم قائلة ضعوا رؤوسكم على الطاولات (طالبة منهم محاولة النوم).


أي نوم هذا الذي فوق المقعد الخشبي ودون غطاء وبلباس هو الصدارة (هل وجدت الروضة للنوم أصلاً) أم للتربية المتعددة الجوانب حيث يتم بناء شخصية متكاملة للطفل بدءاً من الجسد وانتهاءً بالأخلاق ومروراً باللغة السليمة والعقل السليم والتكوين الاجتماعي الصحيح والعادات الصحية السليمة والتكوين الانفعالي الطبيعيين.


لماذا لا ينال الطفل القسط الكافي من النوم في بيته وفي ظروف صحية من فراش وثير وتهوية وتدفئة مناسبتين ولباس خاص بالنوم؟


إن العلة تكمن في عدم تنظيم وقت نوم الطفل، وإن الأطفال الذين أخذوا القسط الكافي من النوم في البيت يكونون جاهزين للتلقي والتقبل لكل ما يعطى إليهم من خبرات ومعلومات وتوجيهات وأنشطة متنوعة.


هذا بالنسبة للأطفال العادين مع مربيات عاديات إلا أنه يمكن أن نجد طفلاً ينام في البيت عشر ساعات ثم يأتي ليعاد النوم في الصف ثانية، وهؤلاء قلائل لا يزيد عددهم عن 3 ـ 5 % وأولئك يجب أن يعرضوا على الطبيب ليحدد سبب ذلك، أو أن يكون هذا أمر وراثي في أسرتهم (كثر النوم أو الخمول).


أما دور المربية في جعل الأطفال يشعرون بالملل والسأم ثم النعاس فيجب أن لا يغيب عن بال الإدارة، فالمربية التي لم تجد هي ذاتها كفايتها من النوم في يوم ما أو فترات معينة سيكون هذا أثره جلياً على شكلها أو تصرفاتها من تثاؤب وملل ونعاس مما يصيب بالعدوى أطفال صفها الواحد تلو الآخر.


كما أن أسلوب المربية في الحديث عندما يكون رتيباً غير متميز بنبرات معبرة، متغيرة، يجعل سامعه يستسلم للنوم دون أن يدري.


كما أن للإضاءة السيئة أو التهوية السيئة دوراً كبيراً في شد الطفل للنوم، وأخيراً فإن عدم إشراك الطفل بأنشطة الصف وإهماله وعدم الانتباه إليه وشعوره أن المربية في واد وهو في واد آخر يجعله وخاصة إذا كانت بعض الأسباب التي أوردنا ذكرها قبل قليل متوفرة أيضاً سيجعله كل ذلك يغط في سبات عميق.


(طبعاً لا بد من استثناء حالات يكون فيها الطفل مريضاً أو مصاباً بالحمى وارتفاع الحرارة، عندها يكون ذلك النوم مرضياً ولا يدخل ضمن ما قصدنا إليه في كلامنا آنفاً).

[بنت الاصول]

[بنت الاصول]

بكتيريا و جراثيم للأطفال فقط .. دون عدوى





هل خطر ببال أحدنا أن يحلم الطفل باستضافة فيروس قاتل في بيته ، و أن يدفع من جيبه ثمنا لحيازته ؟؟؟




تحب الطفلة أن تنام مع دميتها المفضلة ، و يود الطفل أن يستضيف في فراشه مقاتلا من الساموراي ، أو ا شجاعا ، لكن أحدا لم يخطر بباله أن أطفال العالم سوف يحلمون باستضافة وحوش نخاف عليهم منها ..كيف ذلك؟ تعالوا معي إلى عالم العجائب ...
لقد تفتق ذهن المبدعين في الغرب عن أشياء غريبة ، فقد ابتكروا دمى ، لا على شكل عرائس ، و لا على شكل أميرات و إنما على شكل فيروسات و بكتيريا ، و أصبح أطفال العالم أمام خيارات متعددة ، فبإمكانهم أن يناموا مع فيروس الانفلونزا في فراش واحد دون أن يصابوا بالعدوى ، و بإمكانهم أن يستضيفوا فيروس الايبولا القاتل في غرف نومهم ، و بإمكانهم أن يقبلوا هذه الدمى و أن يصرعوها و أن يضموها دون خوف .
كلنا نخاف من الميكروبات و البكتيريا و الفيروسات ... و عندما نمرض ، نكافحها بالمضادات الحيوية و الأدوية المتنوعة .




لكن غالبية الناس لا تدرك أن سبب مرضهم هو مخلوق صغير جدا ، مجهري ... شرير ، و متسلط و فتاك في بعض الأحيان
إليكم هنا مجموعة دمى للأطفال ، وجدتها في موقع villiard بينما كنت أتجول في الانترنت ... هي فرصة لرؤية بعض الألعاب التي تباع في متاجر الدمى في الغرب ...
يبدو أنها دمى ظريفة للأطفال الذين يحلمون بممارسة مهنة الطب في المستقبل ...



الجميل فيها أنكم قد تقضون معها وقتا طويلا دون أن تتعرضوا للعدوى ... و دون أن تشكل هذه الألعاب خطرا على صحتكم و لا على حياتكم

هذه التي تشبه البومة هي البكتيريا آكلة اللحم ..تستطيع هذه السفاحة أن تقضي على شخص في فترة قصيرة تترواح ما بين 12 إلى 24 ساعة ..للأسف لا يوجد لقاح للوقاية منها ..لكن هناك طرقا لمعالجة المرض ..
الحمد لله أن المرض الذي تسببه نادر جدا ...
لاحظوا الشوكة و السكين في يدي السفاحة





فيروس الإيبولا ebola ، و هو يسبب ما يسمى بحمى الايبولا النازفة ... و هو مرض فتاك ، و منتشر في بعض الدول الأفريقية مثل : الكونغو و أوغندا و السودان ..بعض المرضى يقضون و بعضهم يشفون... و قد ذكرت بعض المقالات في النت أن الأمر يعتمد على مقاومة الجسم للمرض





gonorrhea / بكتيريا نيسيريا قونورينا Neisseria gonorrhoeae المسببة لمرض السيلان





grippe الانفلونزا





جرثومة e-coli
و اسمها الكامل : Escherichia coli او الإيشيرشيا المعوية أو جرثومة الأمعاء الغليظة
و تعيش في أمعاء الثدييات





هنا الكائن الشرير القاتل المسبب لمرض جنون البقر : ليس لا فيروسا و لا ميكروبا





هذا الكائن الذي يبدو بريئا و الذي ألبسوه سترة خضراء ، هو الطفيلي المسبب للملاريا و يسمى : البلازموديوم plasmodium و يدخل إلى الكريات الحمراء و يخربها





أما هذه ، فهي للأسف ، تشبه قطة الحارة الجميلة ، فهي سوداء مثلها و عيناها تشبهان عينيها، إلا ان الفرق أنها مسالمة و بريئة ... أما هذه فحدث و لا حرج
إنها بكتيريا Plague Bacilli المسببة للطاعون





هذا يشبه وحوش الديجيمون التي تظهر في الرسوم المتحركة ، و هو ليس خطيرا للغاية ، إلا انه مزعج... إنه فيروس الزكام

[بنت الاصول]

[بنت الاصول]

موسوعه كامله عن الاطفال

وكل مايخص الاطفال .........

كيف نساعد الاطفال على تقوية الذاكرة والتذكر؟

الاحتفاظ بالخبرة الماضية شرط من شروط التكيف. والاشياء والمواقف و الحوادث التي يواجهها الانسان لاتزول صورها

بمجرد انقضائها وغيابها، بل تترك آثارا يحتفظ بها ويطلق عليها اسم (ذكريات). وان التلميذ الذي يشاهد تجربة اجراها المعلم

أمامه واطلع على نتيجتها يحتفظ بهذه الخبرة ويستطيع ان يستعيدها حين يسأله المعلم عنها.

فان استعادة الخبرات السابقة التي تمر بالانسان عبارة عن نشاط نفسي يسمى التذكر. وطبيعي ان يسبق التذكر عمله تثبيت

الخبرة ليتم الاحتفاظ بها واستعادتها. ولذلك فان التثبيت (أو الحفظ) والتذكر لاينفصلان.

ويعتبر النمو العقلي للطفل مهمة القائمين على تربيته فمعرفة خصائصه ومظاهرة تفيد الى حد بعيد في تعلم الطفل واختيار اكثر

الظروف ملائمة للوصول بقدراته واستعداداته الى اقصى حد ممكن. ومع الاستعداد للعام الدراسي الجديد من الاهمية بمكان ان

نعرف أكثر عن ركن من أهم اركان المذاكرة وهو التذكر.

التذكر والنسيان

ويعتبر التذكر والنسيان وجهين لوظيفة واحدة فالتذكر هو الخبرة السابقة مع قدرة الشخص في لحظته الراهنة على استخدامها.

اما النسيان الخبرة السابقة مع عجز الشخص في اللحظة الراهنة عن استعادتها واستخدامها.

والذاكرة كغيرها من الفعاليات العقلية تنمو وتتطور، وتتصف ذاكرة الطفل في السادسة بانها آلية. معنى ذلك ان تذكر الطفل لا

يعتمد على فهم المعنى وانما على التقيد بحرفية الكلمات. وتتطور ذاكرة الطفل نحو الذاكرة المعنوية (العقلية) التي تعتمد على

الفهــــــــــــــــــم

ان التذكر المعنوي لايتقيد بالكلمات وانما بالمعنى والفكرة، وبفضله يزداد حجم مادة التذكر ليصل الى 5 ـ 8 اصناف. كما ان

الرسوخ يزداد وكذلك الدقة في الاسترجاع. ويساعد على نمو الذاكرة المعنوية نضج الطفل العقلي وقدرته على ادراك العلاقة

بين عناصر الخبرة وتنظيمها وفهمها.

يتطور التذكر من الشكل العضوي الى الارادي. ان الطفل في بداية المرحلة يعجز عن استدعاء الذكريات بصورة ارادية

وتوجيهها والسيطرة عليها ويبدو هذا واضحا في اجابته على الاسئلة المطروحة عليه اذ نجده يسترجع فيضا من الخبرات التي

لاترتبط بالسؤال. وتدريجيا يصبح قادرا في اواخر المرحلة على التذكر الارادي القائم على استدعاء الذكريات المناسبة

للظروف الراهنة واصطفاء مايناسب الموقف.

ذاكرة الطفل

وذاكرة الطفل ذات طبيعة حسية مشخصة في البداية.. فهو يتذكر الخبرات التي تعطى له بصورة مشخصة ومحسوسة وعلى

شكل اشياء واقعية فلو عرضنا امام الطفل اشياء وصورا مشخصة وكلمات مجردة، وطلبنا منه بعد عرضها مباشرة ان يذكر

ماحفظه منها، لوجدناه يذكر الاشياء والصور والاسماء المشخصة اكثر من تذكره للاعداد والكلمات المجردة ولهذا السبب

يستطيع طفل المدرسة الابتدائية (لاسيما السنوات الاربع الاول) الاحتفاظ بالخبرات التي اكتسبها عن طريق الحواس.

ولذلك ينصح باعتماد طرق التدريس في تلك الصفوف بوجه خاص على استخدام الوسائل الحسية والممارسة العملية

المشخصة للوصول الى خبرات واضحة اكثر ثباتا في الذهن. ويظل تذكر المادة المحسوسة مسيطرا خلال المرحلة الابتدائية

باكملها ولايزداد مردود تذكر الكلمات التي تحمل معنى مجردا الا في المرحلة المتوسطة.

المفاهيم المحسوسة والمجردة

ان اكتساب الطفل للمفاهيم بمافيها المفاهيم المجردة ونمو التفكير والقدرة على ادراك العلاقات والفهم ينمي لديه وبشكل واضح

امكانية تذكر المادة الكلامية. كما يزداد مردود الذاكرة ويطول المدى الزمني للتذكر. ان طفل السابعة يستطيع ان يحفظ مثلا 10

ابيات من الشعر وابن التاسعة 13 بيتا ويصل العدد الى سبعة عشر بيتا في الحادية عشرة.

العوامل المساعدة على ترسيخ المعلومات

ان معرفتنا بها تساعدنا في تحسين طرائق الحفظ والتذكر وبالتالي التقليل من حدوث النسيان ومساعدة الطفل في نشاطه المدرسي التعليمي.

أهم هذه العوامل:

ـ الفهم والتنظيم: تدل التجارب حول الحفظ والنسيان ان نسبة النسيان تكون كبيرة في المواد التي لانفهمها أو التي تم حفظها

بشكل حرفي. لذلك فان الذاكرة المعنوية التي تعتمد في الحفظ على الفهم اثبت من الذاكرة الآلية التي تتقيد بحرفية المادة وتعتمد

في التثبيت على التكرار. ان ادراك العلاقات يلعب دورا مهما في التثبيت لذلك فان الطفل يحفظ الامور المعللة اكثر من غيرها.

ويساعد التنظيم والربط بين اجزاء المادة وعناصرها على جعلها وحدة متماسكة ويزيد من امكانية تذكرها وحفظها ويمكن ان

يتم الربط بينها وبين الخبرات السابقة وبذلك يتم للطفل ادخالها منظومة معلوماته. وهكذا يربط التلميذ بين الجمع والضرب

(الضرب اختصار الجمع) وبين الضرب والقسمة حيث ان (35 مقسومة على 7) عملية ضرب من نوع آخر.

وفي مادة الجغرافيا يربط بين الموقع والمناخ والمياه وبين هذه كلها والنشاط البشري. بشكل عام ان الذاكرة القائمة على فهم

الافكار وتنظيمها أقل تعرضا للنسيان من الذاكرة الآلية القائمة على التكرار البحت.

وضوح الادراك

ان الادراك الواضح لموضوع مايساعد على تثبيته وتسهم في الوضوح عوامل متعددة منها اشراك الحواس لاسيما حاستي

السمع والبصر. من هنا اتت اهمية الوسائل الحسية لتلاميذ المرحلة الابتدائية. يلعب الانتباه دورا في تعميق الادراك وتوضيحه

كما يسيء للفهم ان الادراك العرضي المشتت لايصل بالتلميذ الى الخبرة المعطاة واثارة الاهتمام بها والعناية بعرضها بشكل يجذبه.

العامل الانفعالي

ان الطفل يتذكر ماهو ممتع بالنسبة له بصورة افضل ولمدة اطول كما يستخدمه في نشاطه. ولهذا ينصح عادة باثارة الدافع

للتعلم لدى الطفل حين يراد له تعلم خبرة ما. ان وجود الدافع يجعل اكتسابه للخبرة مصدرا لانفعال سار ناتج عن اشباعه.

واستنادا الى هذا العامل الانفعالي تعطي طرق التعليم الان اهمية كبيرة لدور التعزيز في تقدم التعلم. يعتبر الخوف والقلق من

الانفعالات التي تعيق الادراك والانتباه وتشوشهما وبالتالي فانها تعيق التثبيت والتذكر.

الزمن بين التخزين والتذكر

كلما كان هذا المدى قصيرا كان التذكر أقوى وأوضح. فالطفل ينسى معلوماته القديمة (باستثناء الخبرات المصحوبة بشحنة

انفعالية قوية) اكثر من الخبرات الجديدة. ولكن استخدام المعلومات القديمة في مواقف متكررة ينفي عنها صفة القدم ويجعلها

سهلة التذكر. كما ان الحفظ القائم على الفهم وادراك العلاقات يضمن تثبيتا طويل الاجل

الذكـــــــــــــــــــــــــــــــاء

ان تأثير الذكاء يتجلى في قدرة الطفل الذكي على فهم المعنى والتنظيم والادراك الواضح والربط بالمعلومات السابقة، وهذه

كلها عوامل تسهم في التثبيت والحفظ والشخص الذكي يأنف من الذاكرة الالية ولايقبل على حفظ أي شيء لايفهمه. ان تعليم

الاطفال الاساليب المجدية في الحفظ يساعد الى حد كبير على تحقيق نتائج جيدة في تذكر معلوماتهم وقد تثبت جدوى هذه

الاساليب حيث تعتمد على الفهم والتنظيم لمحتوى المادة المدروسة

ومن أهم الاساليب:

ـ اذا كانت مادة الحفظ نصا أو موضوعا فان افضل طريقة للحفظ هي وضع خطة للنص أو الموضوع وابراز الفكرة الرئيسية

والافكار الفرعية وجمع المعطيات في تصنيفات ومجموعات مع اختيار تسمية أو عنوان للمجموعة ثم الوقوف على العلاقات

الجوهرية بين المجموعات والربط بين اجزاء الموضوع.

ـ استخدام الرسوم والمخططات والرسوم الهندسية والصور القائمة على اساس الشرح الكلامي.

ـ استخدام المادة الواجب حفظها في حل مسائل تتعلق بها ومن شتى الانواع.

ـ التكرار ويعتبر طريقة مناسبة للحفظ اذا توفرت بعض الشروط التي تبعد الحفظ الآلي. لذلك لابد من الاستخدام العقلاني

للتكرار ويكون بمراعاة الامور التالية: توزيع المراجعات بحيث تفصل بين تكرار وآخر فترة من الراحة (الفاصل يجب ان

يكون مناسبا يسمح بالراحة ولايكون طويلا يؤدي الى اضاعة آثار المرة السابقة) هذا التكرار الموزع افضل من التكرار

المتلاحق. والفاصل يمنح راحة تقضي على عاملي التعب والملل اللذين يشتتان الانتباه.

ويعتبر النوم فترة راحة مثالية لان النوم خال تماما من الفعاليات المقحمة التي يواجهها الانسان في يقظته، ويفضل ان تقرأ

المادة قبل النوم مرة واحدة ثم تعاد قراءتها مرة ثانية في الصباح فهذا اجدى من قراءتها عدة مرات تتخللها نشاطات مقحمة

ويزيد التأثير السلبي للفعاليات المقحمة كلما كان التشابه كبيرا بينها وبين المعلوات الاصلية المراد حفظها فحفظ درس في اللغة

العربية يعرقله درس يليه باللغة الانجليزية مثلا. ويقل التأثير السلبي كلما كانت الفعاليات السابقة واللاحقة مختلفة.

ـ اذا كانت المادة المطلوب حفظها محدودة المحتوى وذات وحدة (مثلا ابيات قليلة يمثل مضمونها حدثا واحدا) فان الطريقة

الجزئية الكلية هي الافضل في التكرار ويقصد بها تكرار المادة كلها في كل مرة اما اذا كانت المادة طويلة (قصيدة طويلة) أو

موضوعا متشعب الجوانب فيفضل الطريقة الجزئية القائمة على تقسيم القصيدة الى اجزاء ويشترط ان يكون لكل جزء وحده او فكرة رئيسية.

ـ لايجوز ان يكون التكرار آليا بل مصحوب بنشاط عقلي يتمثل في الانتباه والفهم وربط الاجزاء في تنظيم عقلي يبرز تسلسل

الافكار وترابطها كما يربطها بالخبرات السابقة

[بنت الاصول]

[بنت الاصول]

اكتشاف ضعف النظر مبكرا عند الاطفال

إذا لم يكتشف ضعف النظر لدى الطفل مبكراً ..

يؤدي إلى إدراجه في فصول ذوي الاحتياجات الخاصة
العين تساهم في قدرة الإنسان على التعلم بنسبة 83%
العين مثلها مثل باقي أعضاء الجسم..
تصاب بأمراض قد تحد من دورها الرئيس بعضها يمكن علاجه وبعضها لا يمكن تداركه أبداً وتفقد بذلك العين كاملاً أو جزءاً من دورها المهم ألا وهو الإبصار.
فالكثير من الأخطاء الانكسارية التي تصيب العين خاصة في سن مبكرة يمكن علاجها وتدارك ضررها بإذن الله قبل سن الدراسة أي في سن مبكرة ومتى ما تم ذلك فإن الطفل سوف يقضي باقي عمره في مأمن من أي عوق بصري قد يكون له تأثير سلبي على شؤون حياته وخاصة الجانب الدراسي أو التعليمي.

وقد ذكرت احدى الدراسات العلمية أن العين تساهم في قدرة الإنسان على التعلم بما نسبته 83% مقارنة مع الحواس الأخرى
(11% للسمع، 3.5% للشم، 1.5% للمس و1% للتذوق).
أن مشاكل البصر لها تأثير مباشر على الأداء الدراسي وهو ما يكون مانعاً للأطفال في سن الدراسة من رؤية ما يكتب على السبورة أو قراءة النصوص الكتابية على نحو سليم.
فقد بينت دراسة متخصصة أجريت مؤخراً في بريطانيا أن طفلا من كل خمسة في سن الدراسة يعاني من مشاكل في البصر لكنها وللأسف تمر دون ملاحظة الآباء أو المدرسين.
ودعا المعهد القومي الملكي البريطاني للمكفوفين الآباء وكذلك المدرسين إلى ضرورة فحص نظر الأطفال وملاحظة أي جوانب قصور فيه حتى يتم تصحيح الخلل قبل فوات الآوان.
وتقول الدراسة إنه في بعض الحالات يمكن أن تتسبب مشاكل البصر في ضرر كبير في الأداء الدراسي للطفل وقد ينتهي به المطاف إلى إدراجه في فصول ذوي الاحتياجات الخاصة.
وأظهرت الدراسة التي قام بها الباحث الدكتور ديفيد توماس من جامعة سيتي لندن خلال الفترة من 1997- 2001أن نحو 17إلى 22% من الأطفال في سن الدراسة يعانون من شكل من أشكال ضعف البصر يمر دون أن تتم ملاحظته من قبل الآباء أو المدرسين.
وتقول أنيتا لايتستون المسؤولة عن دائرة مكافحة ضعف النظر في المعهد إن الكثير من الأطفال يعانون من الضعف أثناء الدراسة ويصعب عليهم مجاراة أقرانهم بسبب ضعف النظر غير المشخص.
ومن هنا تظهر أهمية الاهتمام بالإبصار لدى الأطفال وضرورة أن يتنبه الآباء والأمهات وكذلك المعلمون إلى أي تغيرات تحصل للنظر والقيام بعرضهم على المختصين في مجال الإبصار سواء كان ذلك في سن الدراسة أو حتى في سن مبكرة
"وهذا هو الأفضل"
حتى يتم التأكد من سلامة نظرهم ومعالجته مبكراً إن كان هناك خلل وظيفي يستدعي ذلك. والمشاكل الإبصارية لدى الأطفال إن وجدت يتم علاجها باستخدام النظارات الطبية المناسبة وذلك بعد أن يتم فحص النظر من قبل طبيب العيون أو أخصائي البصريات ووضع الجدول المناسب للعلاج قد يستمر فترة من الزمن حتى يتم التخلص تماماً من الخطأ الانكساري الموجود.

اكتشاف القصور
البصري
وهناك عدة طرق قد تكون مساعدة للآباء والأمهات وكذلك المعلمين والمعلمات في اكتشاف أوجه القصور البصري لدى الأطفال قبل سن الدراسة أو أثنائها كون أن الطفل إذا أصابه ضعف في الإبصار فنادرا ما يشكو لاسيما إذا كان الضعف في عين واحدة،
وفي هذه الحالة قد لا يكتشف إلا بعد فترة طويلة قد لا ينفع معها العلاج.
وغالباً الطفل المصاب بضعف النظر يلاحظ والده جلوسه القريب جداً من التلفزيون وكذلك يضطر إلى تقريب الكتاب إلى عينيه عند الكتابة أو القراءة وذلك لتقليل المسافة لأنه لا يستطيع رؤية الكتاب على المسافة الطبيعية والتي غالباً ما تكون 25سم كما انه يحاول الميل برأسه إلى اتجاه معين عند محاولته القراءة بشكل لا إرادي، أو يغلق عينيه جزئياً عندما ينظر إلى أشياء بعيدة كالسبورة مثلاً. إضافة إلى أن الطفل قد يشكو من صداع أو تصاب عيناه باحمرار بعد فترة من القراءة أو مشاهدة برنامج تلفزيوني أو يغلق إحدى عينيه لاسيما في ضوء الشمس. وقد يكون ضعف الإبصار مصحوباً في بعض الأحيان بحول في إحدى العينين أو الاثنتين معا، وقد يكون هذا الحول غير مستمر أي يحصل في أوقات معينة يسهل على الوالدين ملاحظته. وهذه الأعراض عند حصولها قد تكون مؤشراً إلى أن الطفل يعاني من ضعف في الإبصار وبحاجة إلى استشارة المختصين لتحديد العلاج اللازم.

[بنت الاصول]

[بنت الاصول]

تحذير من اعطاء أدوية السعال والبرد للاطفال الاقل من 6 أعوام



لندن - نصح تقرير بريطانى صدر مؤخرا أولياء الامور، بعدم اعطاء عقاقير علاج السعال والبرد للاطفال الاقل من ستة أعوام تلافيا للمخاطر التى قد تحدثها هذه الادوية .
ذكر فريق الاطباء البريطانيين الذين أعدوا التقرير ، أن تناول عقاقير البرد والكحة قد تسبب مشاكل كثيرة للاطفال الاقل من ستة أعوام حيث أن لها أعراض سلبية وتسبب فى كثير من الاحيان اضطرابات فى النوم.
وأشار الاطباء الى أنه من الممكن اعطاء أدوية البرد والسعال للاطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أعوام حيث أن هذه العقاقير تكون ايجابية فى مفعولها مقارنة بالاطفال الاقل من ستة أعوام .

[بنت الاصول]

[بنت الاصول]

ما اجمل ان تردد ايات القرآن وانت بصحبة طفلك
ما اجمل ان تملء البيت بذكر الله
ما اجمل ان نعطر السنتنا بكلام الرحمن
استمع لبعض السور للشيخ الحسينى العزازى
مع ترديد الاطفال
اتمنى ان تحوز على رضاكم
وهذا هو الرابطhttp://www.mp3quran.net/3zazi.html

[بنت الاصول]

[بنت الاصول]

التطور الحركي للطفل


تعتبر مراقبة طفلك و هو ينمو من التجارب الفريدة والرائعة في الحياة و يعتبر الوقوف و المشي و التكلم من اهم معايير تطور دماغ الطفل الطبيعي و يجب التذكر ان تطور الطفل هو عملية معقدة و مستمرة و ان لا يوجد طفلين يتطوران بنفس الوتيرة تماما حيث هناك فروق بسيطة حتى بين الاطفال الطبيعيين و لكن بشكل عام على كل طفل ان يقوم باشياء معينة في عمر معين و يعتبر الوالدين افضل مراقب لنمو الطفل وتطوره و يمكنك استخدام المعلومات الواردة في هذه الصفحة كدليل ارشادي و لا تتردد في استشارة طبيب الاطفال عند ملاحظة اي امر غير طبيعي في تطور الطفل الجسمي او العقلي و بالنسبة للمعايير الواردة في هذه الصفحة اعط طفلك فترة شهر لمراقبته لكل فئة من هذه المعايير و تذكر ان كل طفل يتطور بطريقة خاصة و لا يعني عدم مطابقة تطور طفلك للمعايير المذكورة هنا انه مصاب بالتأخر


أفضل ما يراقب التطور الجسدي بواسطة مخططات النمو عند طبيب الاطفال

تطور الوزن

يزداد وزن الطفل بمعدل نصف كغ كل شهر خلال الشهرين او الثلاثة الاولى ثم تصبح زيادة الوزن اقل من ذلك ليصل وزن الطفل الى حوالي عشرة كغ بحلول عمر السنة و منذ عمر السنة و حتى عمر السنتين لا يزيد الوزن الا بمقدار واحد كغ او اكثر قليلا و يصبح وزن الطفل بعمر اربعة سنوات حواي ثمانية عشر كغ و بعمر ستة سنوات اثنان وعشرون كغ اي عند دخول المرسة و يصبح حوالي ثلاثون كغ بعمر عشرة سنوات و يجب الانتباه لوجود فوارق بسيطة حتى بين الاطفال الطبيعيين





تطور الطول


طول الطفل عند الولادة هو خمسون سم و يصبح خمسة وسبعون سم بعمر سنة و حوالي خمسة وثمانون سم بعمر سنتان و يصبح بحدود المتر بعمر اربع سنوات و يصبح بحدود المتر و النصف بعمر اربعة عشر عاما و بعد ذلك يدخل الطفل بمرحلة قفزة النمو حيث يزداد طوله بسرعة ويتوقف الانسان عن النمو طولا بعمر عشرون عاما تقريبا مع التذكر ان الطول النهائي يتحدد بشكل رئيسي بالعامل الوراثي و بشكل اقل بوزن الطفل عند الولادة و بتغذية الطفل وعوامل اخرى و بعض الامراض


تطور محيط الرأس


يعتبر محيط الرأس عند الطفل من اهم الدلائل على النمو الطبيعي للدماغ ويكون محيط الرأس عند الولادة خمسة و ثلاثون سم و يزاد بمعدل سم واحد كل شهر خلال السنة الاولى ليصل الى سبعة و اربعون سم بعمر سنة ثم يزداد ببطء ليصل الى اربعة وخمسون سم بعمر ست سنوات و قد لا يزاد محيط الرأس بعد ذلك الا قليلا


تطور القدرات العقلية


بعمر ثلاثة أشهر : يحرك يديه و قدميه بشكل متناظر و بالتساوي و يبتسم عفويا و يصدر بعض اصوات المناغاة الخفيفة و يبدأ بالاستجابة لصوت الام و يفرح لذلك و تبقى كفيه مفتوحتان و يستطيع ابقاء رأسه منتصبا لثواني عندما ترفعه بين يديك او عندما تبطحه على بطنه و في نهاية الشهر الثالث يبدأ بمسك الاشياء و يتجه بها الى عينه او فمه


التطور الحركي للطفل




بعمر ستة اشهر : يلعب بكلتا يديه و يلصقهما معا و يلتفت للاصوات من حوله و يبدأ بالقلب من على بطنه الى على ظهره و بالعكس و يستطيع ان يحمل ثقل جسمه على ساقيه لبعض الوقت عندما تساعده على ذلك و يستطيع رفع رأسه لوحده عندما ينبطح على بطنه و يستطيع الوصول الى الاشياء الصغيرة التي امامه و يستطيع الجلوس لوحده لدقائق دون مساعدة

بعمر تسعة اشهر : يلتفت الى الخلف عندما تأتي اليه دون ان تناديه و يجلس لوحده دون مساعدة و يبدأ بالزحف للوراء اولا و يمسك بزجاجة الحليب لوحده.
بعمر سنة : يقف لوحده و يبدأ بالمشي لخطوات و يبحث عنك اذا تخبأت منه و يبدأ بلفظ بعض الكلمات مثل بابا ماما و يحاول الوقوف لوحده بعد ان يقع على الارض و يمشي بحرية دون مساعدة مستندا على المفروشات و يدير رأسه عندما تناديه باسمه

بعمر سنة ونصف : يمسك بكأس الماء لوحده و يشرب منه لوحده و يمشي لوحده دون الاستناد لشيء و دون ان يقع او يتمايل و يتكلم كلمتان او اكثر و يخلع حذائه لوحده و يأكل لوحده

بعمر سنتان : يتكلم ثلاث كلمات على الاقل اضافة لكلمة بابا و ماما و يستطيع خلع ملابسه لوحده و يركض دون ان يقع و ينظر الى الصور في الكتاب و يخبرك عما يريد و يردد الكلمات التي تقال له و يشير الى جزئين من اجزاء جسمه عندما تطلب منه ذلك

بعمر ثلاث سنوات : يستطيع ان يسمي صورة من اصل ثلاث صور للحيوانات و يستطيع ان يرمي الكرة من اعلى رأسه و يجيب على الاسئلة البسيطة و يستطيع حمل الاشياء و يعرف فيما اذا كان ذكرا ام انثى و يعرف لونا واحدا على الاقل من الالوان

بعمراربع سنوات : يقود دراجة ثلاثية الدواليب و يسمي الصور في الكتاب و يعرف ما الفعل الذي يقوم به صاحب الصورة و يبدأ بستخدام الافعال في كلامه

بعمر خمس سنوات : يلبس و يخلع ملابسه لوحده و يعرف ثلاثة الوان على الاقل و ينزل الدرج مبدلا بين قدميه و يقفز على ساق واحدة و يتطيع تسمية شيء واحد من ثلاثة اشياء و يسمي قطعة النقود المعدنية

بعمر ستة سنوات : يربط حذائه لوحده يمسك بكرة صغيرة و يلعب بها لوحده و يرسم دائرة و يعرف عمره و يعد من واحد الى اربعة بشكل صحيح على الاقل