07-02-2013, 02:13 PM
|
#1366 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: مدونتي-الفاكهة دليلك لعالم صحي
قشور الباذنجان تحمي من الشيخوخة وتخفض من الكوليستيرول وتساعد في منع تكوين الخلايا السرطانية. هذا ما أكدته دراسة للدكتورة نهاد رشاد أستاذ التغذية المساعد بكلية الاقتصاد المنزلي بشبين الكوم- جامعة المنوفية التي اوضحت أن قشور الباذنجان غنية بمركبات الباسيولين المضادة للأكسدة والتي? تخلص الجسم من الشوادر الحرة التي تتسبب في الإصابة بالشيخوخة وتلف جدران خلايا الجسم والدماغ,؟ إضافة إلي دورها في إنتاج هرمونات الذكورة والانوثة, وتكوين أملاح عصارة المرارة اللازمة لامتصاص بعض الفيتامينات الهامة للجسم. إضافة الي ذلك فإن قشور الباذنجان غنية بالعديد من الأحماض الفينولية الهامة التي تكمن أهميتها في تخفيض نسبة الكوليسترول الخبيث, علاوة علي إصلاح الخلل بالمادة الوراثية للحامض النووي مما يمنع تكوين الخلايا السرطانية في الجسم?. وأضافت أن الباذنجان يعد مصدرا مهما للألياف ما يساعد علي عدم الإصابة بالإمساك والتهاب القولون والبواسير, وهو غني بمجموعة بفيتامينات' ب' المركب وبعض المعادن المهمة كالبوتاسيوم والنحاس والمغنسيوم والمنجنيز والفوسفور وحمض الفوليك ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية, كما يساعد البوتاسيوم الموجود بنسبة عالية في الثمار علي ضبط نسبة الأملاح بالدم والعمل علي ترطيب الجسم. أما عن فوائد الباذنجان للقلب فقد أكدت الباحثة أن كمية ترسب الكوليسترول في الشريان الأورطي تقل لدي حيوانات التجارب التي تم تغذيتها علي عصير ثمار الباذنجان,وكذلك ارتخت عضلات جدران الشرايين بتلك الحيوانات بدل من انقباضها وتضييقها لمجاري الشرايين, مما رفع من معدل انسياب وتدفق الدم من خلالها .. والحين روحو واشترو الي في السوق كله حطوه محشي مسقعة مشاليخ بابا غنوج سلطه
 |
|||||||||
|
|
|
07-02-2013, 03:09 PM
|
#1367 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: مدونتي-الفاكهة دليلك لعالم صحي
الحروق ودرجاتها 1-حروق الدرجة الأولى:الإصابة على سطح الجلد فقط, - إحمرار على سطح الجلد-الشعور بألم 2-حروق الدرجة الثانية:الإصابة أعمق من الأولى, إحمرار على سطح الجلد-الشعور بألم -وتظهر فقاعات. 3-حروق الدرجة الثالثة: تصيب حروق الدرجة الثالثة جميع طبقات الجلد والأنسجة الواقعة تحت الجلد, ويبدو مكان الإصابة بني اللون أو متفحما (أسود). قد تبدو الأنسجة الداخلية بيضاء اللون. ورغم أن حروق الدرجة الثالثة تعتبر حروق خطيرة إلا أن المصاب لا يشعر إلا بألم بسيط نتيجة تلف واحتراق نهايات الأعصاب الحسية. الحروق وكيفية التعامل معها درجات الحروق 1-حروق الدرجة الأولى:الإصابة على سطح الجلد فقط, - إحمرار على سطح الجلد-الشعور بألم 2-حروق الدرجة الثانية:الإصابة أعمق من الأولى, إحمرار على سطح الجلد-الشعور بألم -وتظهر فقاعات. 3-حروق الدرجة الثالثة: تصيب حروق الدرجة الثالثة جميع طبقات الجلد والأنسجة الواقعة تحت الجلد, ويبدو مكان الإصابة بني اللون أو متفحما (أسود). قد تبدو الأنسجة الداخلية بيضاء اللون. ورغم أن حروق الدرجة الثالثة تعتبر حروق خطيرة إلا أن المصاب لا يشعر إلا بألم بسيط نتيجة تلف واحتراق نهايات الأعصاب الحسية. الإسعافات الأولية للحروق الحرارية: *انزع من فوق الجزء المصاب الملابس -الخواتم -الساعة قبل انتفاخ الجزء المحترق *طالما هناك حرق تكون كلمة السر هى التبريد اى استخدام الماء البارد فى اسعاف المصاب حيث نقوم بوضع الجزء المصاب لمدة من 10الى 15 دقيقة تحت الماء أو حتى يختفى الشعور بالالم فى حالة حروق الدرجة الأولى نكتفى بالتبريد وليس هناك داعى للذهاب للمستشفى ويمكن استخدام أحد مراهم الحروق من الصيدلية فى حالة حروق الدرجة الثانية استخدام التبريد-منع ازالة الفقاعات بأنفسنا- تغطية الجزء المصاب بغيار نظيف حتى لا يحدث التلوث مثل الشاش والذهاب للمستشفى فى حالة حروق الدرجة الثالثة ينقل المصاب فورا للمستشفى أوطلب الاسعاف مع تغطية الجزء المصاب بغيار نظيف الأخطاء الشائعة والتى يجب الحذر منها لا تضع المراهم أو الزيوت أو معجون تنظيف الأسنان أو فيتامين إي أو الزبدة على الحروق فهذه تمنع تسرب الحرارة من الجلد وتعمل على تحويل درجة الحرق لدرجة أعلى لا تستعمل الثلج مباشرة على الجلد حتى لايحدث حرق ثلجى وتلف لخلايا الجلد ولا تحاول إزالة الملابس الملتصقة بالجلد, قصها من أطرافها. لا تحاول تنظيف الحروق أو فتح البثور والفقاعات لاتضع قطن كغطاء على المكان المصاب مباشرة
 |
|||||||||
|
|
|
|
07-02-2013, 03:15 PM
|
#1368 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: مدونتي-الفاكهة دليلك لعالم صحي
دع التفكير وأسمع للوصية ولاتقلق وخل آمرك على الله ورب البيت علاّم الخفية كريم ما خسر من يتجه له تأمل حال دنياك الدنية وهم الوقت خله لا تشله ولا تشكي ظروفك للبرية حذاري لا تزيد الطين بله ولا تسمح لنفسك بالخطية ولا ترضى لها ياخي مذلة ترى ليا م ما تبقى سوية ووقتك تتضح شمسه وضله ومن يبكي على موت المطية يزيد الوجد فيه ألفين علة ويجعل موتها عنده قضية ودمعه فوق خدينه يهله قلوب ميتة وأجساد حية ولغز الوقت من يقدر يحله هي الدنيا لها روحة وجية ودرب الخير ما كل(ن) يدله .
 |
|||||||||
|
|
|
|
07-02-2013, 03:26 PM
|
#1369 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: مدونتي-الفاكهة دليلك لعالم صحي
|
|||||||||
|
|
|
|
07-02-2013, 03:51 PM
|
#1370 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: مدونتي-الفاكهة دليلك لعالم صحي
مشروبات شتويه الزنجبيل با الزعفران والحليب نحتاج زنجبيل طازج خيوط زعفران وسكر على حسب الرغبه والحليب يكون على جنب على حسب الرغبه الطريقه نقشر الزنجبيل او لا لكي الحريه ونقطعه مكعبات صغيره للحصول على شراب صافي وطعم خفيف او مجروش للحصول على شراب شائب نوعا ما واكثر حراره ,, نحط الزنجبيل و خيوط الزعفران والسكر في الابريق ونزيد عليها الماء المغلي ونقدمه مع الحليب وانعموو بدف داخلي في برد قارص .. الحليب با الهيل والزعفران المقادير حليب شاي ملعقه متوسطه هيل سكر حسب الرغبه خيوط زعفران كوبا ونص ماء تغلى المقادير با ستثناء السكر وتترك على نار هاديه مدة خمس دقائق وعليكم با العافيه .. الحليب با الفلفل الاسود والحلوه حليب المراعي او اي نوع ملعقه صغيره فلفل اسود حب وملعقه صغيره حلوه تغلى المقادير على نار هاديه ومايحتاج يفور الحليب ونصفيه عند التقديم ونرش فلفل اسود على الوجه وها الحليب بدون سكر واستمتعوا با احلا حليب منشط للدوره الدمويه ومدر للبووول ومهدئ للاعصاب .. شاي الحديقه الخضراء المكونات
نعناع حبق (( ريحان )) مجفف او اخضر زعتر بري مجفف او اخضر مغلف واحد شاي اي نوع تفضلون توضع المكونات في الابريق او الزمزميه ويصب عليها ماء مغلي ويكون السكر جانبي وما ينحط في الزمزميه مع المكونات مشروب صحي ومدفي ويساعد على تدفق الدم وتهدئة الاعصااااب ..  |
|||||||||
|
|
|
|
07-02-2013, 11:32 PM
|
#1371 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: وللطفولة نصيب
مَراحَل إستيقَاظ طَفلْ , الَتي أسال الله أن لا يَحرم كُل أنثى من تأملها في أبنَائها ♥  ! |
|||||||||
|
|
|
|
07-02-2013, 11:39 PM
|
#1372 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: وللطفولة نصيب
حجرة نوم الطفل التي يلعب ويتعلم ويقفز فيها هنا وهناك وينام فيها تحتاج إلى اهتمام خاص في أثاثها وفرشها ويتعين أن يتوفر فيها ما يفجر طاقات الطفل من نشاط وقدرة على التخيل ومن ثم يجب أن تكون عملية وآمنة.. وعلى الوالدين وهما يضعان تصوراً لحجرة نوم طفلهما أن يراعيا إتاحة مساحة كبيرة من الفراغ تطلق لإبداعات الطفل العنان، كما تقل فيها إلى أقصى حد كل العوامل التي تشكل خطورة على حياته وأن تلبي احتياجاته على مدى سنوات وهذه مهمة ليست سهلة. ويمكن في كثير من الأحيان إضافة قطع جديدة للقطع الأصلية لزيادة فترة استخدامها وتعظيم فائدتها.. بيد أن الأطفال قليلاً ما يهتمون بالنواحي العملية وكل ما يعنيهم في الأثاث هو أن يتناسب مع ما لديهم من لعب، فالسرير مثلاً ليس للنوم فقط، بل أيضاً مكان يصبح كغابة تمارس فيهم الدمى المصنوعة على شكل حيوانات مغامراتها.. ملاءة السرير تصبح خيمة تتسع لصديقين والوسائد بشيء من التخيل تصبح كهفاً للمهربين. والواقع أن صناع الأثاث لم يقصروا في تلبية تلك الاحتياجات ولذا فإنهم يعرضون الآن أسرة ذات استخدام مزدوج، فهي إلى جانب مهمتها الأصلية يمكن أن تكون سيارة سباق أو قارباً أو ما شابه ذلك. ولا يستطيع الخبراء بالطبع أن يؤكدوا بالدرجة الكافية أنه لا يمكن أن تكون هناك مساحات تكفي لكل هذه اللعب التي يحتاجها طفل اليوم.. فهناك دائماً الجديد والمبهر في عالم اللعب والذي لا يمكن للطفل إلا أن يتابعه. تقول جوتا أنجالا المتحدثة باسم مؤسسة هولستا لصناعة الأثاث: إن نظم التخزين التي يمكن زيادة مساحتها طولاً وعرضاً صارت ضرورية للغاية لاستيعاب المزيد من لعب الأطفال. |
|||||||||
|
|
|
|
07-02-2013, 11:44 PM
|
#1373 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: وللطفولة نصيب
|
|||||||||
|
|
|
|
07-02-2013, 11:48 PM
|
#1374 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: وللطفولة نصيب
 يجب أن تعلمي أيتها الأم أن طفلك مُعرض للإصابة بجميع أنواع الطفح الجلدي، من ظهور حب الشباب الوليدي إلى الإِكْزيمَة، وغيرها. فهل أصبت بالدهشة حين اكتشفت أن بشرة طفلتك لم تكن متوردة، ناعمة، و مثالية كما كنت تتوقعين؟ يصاب الكثير من الآباء بالدهشة حين يكتشفون ذلك – لكن الحقيقة هي أن جلد الطفل الحساس له قابلية للتهيج أكثر من جلد الإنسان البالغ. أكملي القراءة لتتعرفي على أكثر الحالات انتشاراً التي تصيب الأطفال في غضون السنة الأولى مع كيفية علاجها، وستجدين هنا _إن شاء الله_ الطرق اللازمة للتعامل مع جميع هذه الأنواع. الطِّلاَءُ الجُبْنِيّ : التعريف: هو عبارة عن غشاء أبيض شبيه بالجبن، وهو الذي يقي الطفل حديث الولادة من التأثير المجفف للسائل السَلَوِيّ على الجلد أثناء وجوده داخل الرحم. العلاج: ستقوم الممرضة بمسح هذا الطلاء عِندَ الوِلادَة، و قد يقشر الجلد تحته قليلاً؛ إلا أن ذلك يعد طبيعياً و سيستمر لمدة أسبوعين تقريباً بعد الولادة. زرقة في أصابع اليدين و القدمين : التعريف: يؤدي عدم نضج الجهاز العصبي لدى الطفلة حديثة الولادة إلى أن تكون حساسة من درجات الحرارة المائلة إلى البرودة أو حتى المعتدلة. العلاج: يستمر هذا الوضع غالباً لبضعة أيام بعد الولادة؛ و يفترض أن يتلاشى ذلك اللون حين نقل الطفلة إلى غرفة أدفأ، أو تغطيتها ببطانية إضافية، أما إذا استمرت الزرقة، و ظهرت في أماكن أخرى من جسمها، أو صحبها مشكلات في التنفس، فقد تكون لا تأخذ كفايتها من الأوكسجين، عندها اتصلي بطبيب طفلتك فوراً. اليرقان : التعريف: هو عبارة عن اصفرار في جلد الطفل، و يحدث اليرقان حين تعجز كبد الطفل غير مكتملة النمو عن التخلص من كمية البِيليروبين الزائدة ( وهي مادة ينتجها الجسم بشكل طبيعي حين تتحطم كريات الدم الحمراء). العلاج: تزول الحالات المتوسطة من تلقاء نفسها، لكن إن لم يتلاشى اليرقان في غضون عشرة أيام، فقد يحتاج الأمر إلى المعالجة الضوئية للتخلص من البِيليروبين. غالباً ما يكتشف الأطباء اليرقان في المستشفى، لكن قد يظهر بعد العودة إلى المنزل، لذا عليك التنبه لدرجة صفار اللون التي تشير إلى الإصابة باليرقان. حب الشباب الوليدي : التعريف: هو عبارة عن نتوءات حمراء صغيرة قد تظهر على الوجه لعدة أسابيع بعد الولادة بسبب أن هرمونات الأم الزائدة التي مازالت تدور في جسم الطفل. العلاج:اتركيها دون تدخل، فغالباً ما تتلاشى هذه الحبوب حين يبلغ طفلك شهره الثالث. طَفَحُ الحَرّ : التعريف:هي عبارة عن نتوءات بالغة الصغر و حمراء اللون، تثور عند انسداد الغدد العَرَقِيَّة غير مكتملة النمو، و يكثر ظهورها في الأجواء الدافئة أو خلال ثلاثة الأشهر الأولى من حياة الطفل. العلاج: احرصي على أن يكون جلد طفلك جافاً و معتدل البرودة دائماً قدر الإمكان، و لا تضعي بودرة الأطفال على المناطق المتضررة لأنها ستحبس العرق و ستجعل الوضع أسوأ من قبل. قلنسوة المهد : التعريف: هو عبارة عن طفح قشري يظهر على فروة الرأس خلال الأسابيع القليلة الأولى من حياة الطفل، و يمكن أن يستمر إلى 9 أشهر. تظهر قلنسوة المهد بسبب الزيوت التي تفرزها الغدد الدهنية. العلاج: ادهني الفروة باستخدام زيت الأطفال لتليين القشور أثناء تحميم طفلك، ثم اغسلي شعره بشامبو أطفال لطيف، ثم مشطي المنطقة بلطف لإزالة القشور. قد يقترح طبيب طفلك استخدام أحد المراهم التي تحتوي على نسبة 1% من الهيدروكورتيزون و المتاحة دون وصفة طبية على المناطق الحمراء إذا استمر الوضع على ما هو عليه. |
|||||||||
|
|
|
|
07-02-2013, 11:54 PM
|
#1375 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: وللطفولة نصيب
|
|||||||||
|
|
|
|
07-02-2013, 11:58 PM
|
#1376 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: وللطفولة نصيب
 بما أن اللعب يعتبر كوظيفة للطفل فلابد أن تكون له أهمية كبيرة في حياة الطفل حيث أنه وسيلة لفهم ودراسة الطفل و سلوكه و دراسة مشكلاته و علاجها. حتى أن الرسول  كان يسمح بلعب الأطفال. و ينمي اللعب جوانب عديدة من حياة الطفل من الناحية النفسية و الاجتماعية و الانفعالية ... وقد استخدمت طريقة العلاج باللعب أو اللعب العلاجي طريقة فعالة للعلاج النفسي بالنسبة للأطفال الذين يعانون من بعض المخاوف والتوترات النفسية فقد يتعرض الطفل في حياته الى مخاوف كثيرة و يندفع الى مواقف باعثة على التوتر و الصراع بسبب الأساليب المختلفة في التنشئة من قبل الوالدين و المربين, فقد يفرط الآباء في القسوة و التدليل و التذبذب في تعاملهم مع الأبناء و غيرها من العوامل التي تؤدي الى الشعور بالتوتر و الإحباط و من الطرق الفعالة في العلاج النفسي في هذا المجال ما يعرف باللعب العلاجي فاللعب يساعد الطفل في التعبير عن انفعالاته كما يستخدم اللعب الخيالي كمخرج للقلق و التوتر و الكثير من الحاجات و الرغبات التي لا يتحقق لها الإشباع في الحياة اليومية للطفل يمكن أن تلقى إشباعا في اللعب و بالتالي تقل الإحباطات التي يحذرها الطفل في المواقف المختلفة. إن الطفل أثناء قيامه بنشاط اللعب و توحده مع أدواره يقوم ( بتفريغ) رغباته المكبوتة و نزعاته العدوانية و مخاوفه و اتجاهاته السلبية و إخراجها من داخله الى اللعبة ومن فوائد اللعب العلاجية ما يلي: 1-التواصل. 2- إعادة المعايشة 3- التنفيس. 4- نبذ المخاوف. 5- التعلم. 6- التفاعل الاجتماعي. 7-حل المشكلات. 8. تنمية الثقة بالنفس والنجاح. أهمية العلاج باللعب: - مساعدة الطفل. - إعلاء مشاعر الذنب. - تمثيل فرصة جدية للتعبير بحرية. - استخدام اللعب في علاج المخاوف المرضية. - السماح للطفل بالتعبير عن وعيه الشعور واللاشعور. - إمكانية وصول الطفل بالمهارات إلى مستوى النضج العلاج باللعب يشمل : 1. ألعاب العرائس والدمى المتحركة. 2. ألعاب الرمل. 3. الشعر. 4. الكتابة. 5. فن الحاسب الآلى. 6. الفن المسرحى. 7. الرسم أو الكتابة |
|||||||||
|
|
|
|
08-02-2013, 12:00 AM
|
#1377 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: وللطفولة نصيب
|
|||||||||
|
|
|
|
08-02-2013, 12:04 AM
|
#1378 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: وللطفولة نصيب
الطفل الخجول، طفل يعاني من عدم المقدرة على التعامل مع زملاء اللعب لظروف عدة، تجعل لديه خوفا من نظرات الآخرين، ويزيد تنبيه الأهل للطفل بوجود هذه المشكلة من انطوائه.
لذا يجب على كل أم وكل أب معرفة الظروف المسببة لهذا الشعور حتى يتجنبوها. ما هي أضرار الخجل؟ أشد أضرار الخجل عند الطفل أنه يجعله لا يقوى على الاندماج في الحياة مع زملائه ويمنعه من التعلم من تجارب الحياة كما يجعل سلوكه يتصف بالجمود والخمول في وسطه المدرسي، و يتجنب الاتصال بالأطفال الآخرين ولا يرتبط بصداقات دائمة كما أنه يبتعد عن كل طفل أو شخص يوجه له لوما أو نقدا ولذلك يتسم الطفل الخجول بمحدودية الخبرة والدراسة مما قد يجعله عالة على نفسه، أسرته، ومجتمعه. أسباب الخجل: 1- من أبرز اسباب الخجل شعور الطفل بأن صفاته أفضل من أقرانه، وتلعب البيئة التي نشأ فيها دورا كبيرا في ذلك: كالاعتقاد الخاطئ في الاسرة بالخرافات والدجل وأن ابنهم يجب أن لا يظهر على الناس خوفا من الحسد والعين، أو عدم رغبة أقرانه في اللعب معه لكثرة حديثه عن نفسه. 2- شعور الطفل بأنه اقل من أقرانه(مثلا: قلة مصروفه مقارنة بزملائه نظرا لوضع ذويه المادي، أو كونه أقل جمالا من زملائه واخوته)، يجعل لدى الطفل رغبة في الانسحاب وعدم الاندماج مع الآخرين 3- لجوء بعض أهالي ذوي الاحتياجات الخاصة الى حجب أبنائهم عن الآخرين يولد لدى الطفل الخجل ورفض الاندماج في بيئته. 4- تدليل الطفل الوحيد:الذكر الوحيد بين أخواته و الأنثى الوحيدة بين اخوتها في الأسرة يجعل من الصعب اندماجه-ها مع الأطفال الآخرين نظرا للحماية الزائدة التي يتعرض لها الطفل، وقد يلجا الطفل في تلك الحالة الى الهروب والانطواء على نفسه. 5- الطريقة القاسية التي يوبخ بها الأب أبناؤه على مرأى من الآخرين تجعل الطفل يلجأ الى الغياب عن أعين الآخرين، خاصة اذا وبخ أمام أقرانه من نفس العمر. طرق التعامل مع الطفل الخجول: 1- لا بد قبل كل شيء من تهيئة الجو وبث الطمأنينة بينه وبين الأشخاص الكبار الذين يعيش معهم داخل الأسرة، والمدرسة كي يشعر بالأمان الذي يساعده على الإفصاح عما يساوره من شكوك ومخاوف وقلق. 2- العمل على اعادة الثقة بالنفس عن طريق تصحيح فكرته عن نفسه من خلال بقبول بعض الجوانب التي قد يعاني منها على أساس أن لكل انسان نقاط ضعف، وكي يتحقق ذلك لا بد أن يشعر الطفل الخجول بالحب والود لكي يتقبل الأسباب الكامنة وراء خجله سواء كان المعالج طبيبا نفسيا أم باحثا اجتماعيا معلما أم أحد الوالدين. 3- على المعالج أن يعمل على اكتشاف مواهب الطفل وجوانب القوة لديه، لان تشجيعه على الافتخار بها يعزز ثقته بنفسه، مع مراعاة عدم اللجوء الى تدريبه على أنشطة تفوق قدراته العقلية واللفظية في هذه المرحلة. |
|||||||||
|
|
|
|
08-02-2013, 12:08 AM
|
#1379 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: وللطفولة نصيب
|
|||||||||
|
|
|
|
09-02-2013, 06:20 AM
|
#1380 | |||||||||
|
المشرف العام
|
رد: مدونتي-الفاكهة دليلك لعالم صحي
أنــا أنــــثـــــى انا انثى قلبي كنزي احفظ فيه اسراري اجمع فيه نبضات حبي وفي خواطري امنياتي انا انثى لا أصرخ على جروحي ادفنها عميقا بأعماق روحي انا انثى احب بكبريائي فالحب ابدا لايضعفني بل بالعزيمه والاصرار يمدني أنا انثى أحب السهر فنور قلبي يعكسه ضياء القمر أنا انثى لن يسقط القلم من يدي طالما في قلبي بقايا نبضي انا انثى احترق كشمعه لن اذوب الا لمن يمسح من عيني دمعه أنا انثى قوتي كبريائي وأصارع نفسي بصمتي الذي اجمع فيه كل أشيائي انا انثى ان داهمني الشوق لن ابحث عن غيري بل سافتش في اشرطة ذاكرتي استعرض من خلالها محطات حياتي انا انثى حينما احب اصبح كالفل وكالياسمين تنثر عبيرها في كل الميادين ليعم الجمال الكون انا انثى كالموج الصاخب في غضبي وبرقه اوراق الزهر في لحظات حبي انا انثى لا اخضع ولغير الله لن اركع انا انثى لاينهيها السقوط ولن امد يدي فقد تعلمت الصمود انا انثى افتخر بما عندي شاكره ما انعم به علي ربي انا انثى لاتسكت على ظلم وكالرجال في المحن اتصف بالحلم لساني في الشدائد كسيف صقيل عن قول كلام الحق لن يميل انا انثى منبع الحنان مكانها الرياض والجنان لن يذلني المال ولا الجمال يبحث الفرسان مني عن كلمه وصال انا انثى الهم بها الشعراء وصدحت بوصفها الحناجر بالاجواء انا انثى عندما احب اخفي حبي من يرومه فليصغي لنبضات قلبي فعيني تخجل النظر بالعين يبقى الصمت مني اليك حنين لاتلمني حبيبي لو تجاهلتك فانا اتمنى حقا قربك ولا تلمني ان صددتك ففي اعماقي يسكن حبك اعذرني فكبريائي في انوثتي وصمتي في كرامتي
 |
|||||||||
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
العرض العادي
