ما هو افضل علاج لحموضة المعدة؟

[يمامة الوادي]

أخواني أخواتي الأفاضل...كثرت الشكاوي من حموضة المعدة ومشاكلها

حتى ان البعض اصيب بحالات من الأكتئاب والسبب هذا الداء شفانا الله وأياكم وكل من أصيب به

لذا أخوتي الكرام سأقدم لكم بعض الأراء عن هذا المرض والحلول المساعدة على تخطيه

بسم الله نبدأ

ماهو أفضل علاج لحموضة المعدة؟

بعض الأراء والتجارب للمعانين من هذا المرض


الرأي الأول:

ميكوجيل// قبل الاكل بربع ساعه// وعندالشعور بالالم
الابتعاد عن المخللات**
اشرب الماء المعدنيه النقيه //بركه - نستله - مينرال .... وغيرها
لا تشرب الماء المثلج قم بتدفئة الماء واشربه**
لا تاكل الاكل المحتوى على الشطه// تاكد من خلوه منها//****
لا تشرب النعناع السخن **
اشرب العصائر الطازجه غير مثلجه
ابتعد عن المشروبات الغازيه***


الرأي الثاني:

لمعالجة الحموضة يجب تغير تام لنضام الحياة و الغذاء
1-الإبتعاد تماما عن الباقوليات(عدس،لوبيا،حمص....)و المكسرات(لوز.فستق،......)
2-الإبتعاد عن الوجبات الكبيرة و تقسيم الوجبات بدل 3 وجبات مشبعة عدت وجبات صغيرة
3-الحذر خاصة من شرب القهوة بالحليب و الإبتعاد إن أمكن عن القهوة تماما أو التقليل إلى فنجان صغير من القهوة الخفيفة مرة واحدة في اليوم وبعد الأكل
4-محاولة بداية الأكل دائما بطبق جيد من سلطة الخس قليل الزيت و الملح و الخل
5-التخفيف ما أمكن من الزيت أو إستبدالها بزيت الزيتون
6-التخفيف من الملح (مهم لصحة العامة و للحفاض على الشباب)
7-الإبتعاد تماما عن الفواكه الغير ناضجة
6-محاولة إدخال الخرشف و البسباس في غذائك و الخضر عامة
7-قشور الرمان الحامض مفيدة جدا و الزيتون المصبر طبيعيا
8-حاول محاربة القلق و الغضب و الإكتئاب (أسباب رئيسية للحموضة)
9- و أخيرا لو تحسنت أصبحت الحموضة تأتيك على فترات متباعدة إستعمل خليط الزنجبيل و العسل وبذور البسباس


الرأي الثالث:

الحموضة تنتج اما من زيادة افراز المعدة او ضعف فى الجدار المبطن لها
وتعتبر الحموضة عرض لذلك لابد من معرفة السبب لان على اساسه يتم العلاج
والطرق المعروفة
اولا الطعام الصحى البتعاد عن المنبهات خصوصا القهوة الشيكولاته النعناع واللبن
الابتعاد عن الاشياء الحراقة والليمون
الابتعاد عن التدخين لانه يعد سبب اساسى
عدم الاكثار من الاسبرين والمركبات الغير استرويدية المستخدمه فى علاج الالام
ثم الادوية الخاصة حيث يتم العلاج غالبا على مدى 2الى 4 اسابيع
ويستخدم اوميبرازول كعلاج اساسى
زانتاك
ولا ينصح بantacids
اذا لم يحدث تحسن فقد يكون السبب غالبا هى عدوى بكتيرية h pyelori
وتستخدم لها العلاج الثلاثى مضاد حيوى مع مضاد الحموضة مع مطهر معوى
اذا لم يحدث تحسن يتم عمل منظار للاطمئنان


الرأي الرابع:

استمتعت بوجبة دسمة، واستلقيت على مقعدك المفضل، وفجأة، تحس بألم شديد في صدرك لدرجة الإحساس بأن ناراً تشتعل فيه.
الحموضة حالة شائعة جداً، وهي عادة لا تستحق القلق، إلا أن بعض الأشخاص يعانون منها بشكل دائم، وقد تتحول إلى مشكلة جدّية تتطلب علاجاً طبياً، وتعتبر الحموضة أهم أعراض مرض الارتداد المعدي، وهو ارتداد حمض المعدة او عصارتها إلى المريء متسببة بتهيج المريء .
أهم الأعراض
أكثر الأعراض شيوعاً هو حرقة وشعور بالحرارة في الصدر، والتي قد تمتد إلى الحنجرة، مع طعم سيء في الفم، بالإضافة لأحد الأعراض التالية:
1- الم في الصدر، خصوصا في الليل أثناء النوم.
2- صعوبة في البلع.
3- سعال، أزما، صفير، التجشؤ او تقرح الحنجرة.
4- التقيؤ، او خروج سائل حمضي عن طريق المريء إلى الفم.
أسبابها
عندما تبتلع الطعام تقوم عضلات المريء بواسطة حركة دائرية بدفع الطعام والشراب إلى المعدة، ثم يغلق الصمام (فتحة الفؤاد) الذي يتحكم بحركة تمرير الطعام من المريء إلى المعدة ولا يسمح بعودته إلى المريء بعد ذلك، فإذا كان الصمام ضعيفا فإن عصارة المعدة سوف تتمكن من العودة إلى المريء للأعلى مسببة الحرقة والإزعاج، وتزيد الحالة سوءا في حالة الانحناء او الاستلقاء.
إن عودة عصارة المعدة الحمضية المتكررة إلى المريء ستهيج بطانة المريء، وتسبب التهابه ، وبمرور الوقت، يسبب هذا الالتهاب تآكل المريء، وينتج عنه نزيف او تضيق المريء وصعوبة في البلع وحتى مشاكل في التنفس.



عوامل تسبب الحموضة
1- بعض أنواع الأطعمة مثل: الدهون، الأطعمة المبهرة، الشوكولاته، القهوة، البصل، صلصة البندورة، المشروبات الغازية، والنعناع.
2- الوجبات الكبيرة
3- الاستلقاء مباشرة بعد الطعام
4- بعض أنوا ع الأدوية مثل: المسكنات، الكالسيوم، لارتفاع ضغط الدم
5- التدخين والكحول.

عوامل تسبب عسر الهضم وزيادة احتمالات الحموضة
1- السمنة: تشكل زيادة الوزن ضغطاً على المعدة والحجاب الحاجز (العضلة الكبيرة التي تفصل الصدر عن البطن)، هذا الضغط يؤدي لفتح الصمام والسماح لعصارة المعدة بالارتداد داخل المريء.
2- تناول وجبات ضخمة او غنية بالدهون يؤدي إلى نفس النتيجة.
3- يبرز أحياناً جزء من المعدة داخل الصدر، فإذا كان هذا البروز كبيراً فإنه يزيد الحموضة سوءا لأنه يسبب إضعاف فتحة المعدة أكثر.
4- الحمل: يزيد الحمل من الضغط على المعدة، كما ان زيادة إفراز هرمون البروجستيرون أثناء الحمل يسبب ارتخاء بعض العضلات ومنها فتحة المعدة.
5- الازما: لا يوجد علاقة مؤكدة بين الازما والحرقة، إلا أن السعال وصعوبة التنفس الناتج عنها يؤدي إلى زيادة الضغط على الصدر والبطن، محفزا عودة الطعام من المعدة إلى المريء مسببا الحموضة، ويمكن لبعض أنواع أدوية الازما والتي توسع مجرى التنفس إضعاف صمام المعدة وبالتالي يحصل ارتداد إفرازات المعدة، ويمكن أن يسبب ارتداد عصارة المعدة زيادة أعراض الازما سوءا، فقد يسبب استنشاق كمية صغيرة من عصارة المعدة من المريء والحنجرة تلفاً للشعب الهوائية في الرئتين.
6- السكري: تسبب مضاعفاته خللا يؤدي إلى زيادة الفترة التي تحتاجها المعدة لتفرغ، فإذا بقي الطعام طويلا في المعدة فانه سوف يرتد إلى المريء مسببا الحموضة.
7- قرحة المعدة: وهي تكون عادة بجانب صمام المعدة الذي يتحكم بخروج الطعام إلى الأمعاء الدقيقة (فتحة البواب)، وقد تمنع الصمام من العمل بشكل صحيح او تقلل من كفاءته، فيتسرب الطعام من المعدة، مما يؤخر إفراغ الطعام من المعدة، مسببا ارتداد عصارة المعدة إلى المريء.
8- خلل الأنسجة الرابطة: وهو مرض يسبب زيادة سمك الأنسجة العضلية وهذا الانتفاخ يمنع عضلات الهضم من الارتخاء والعمل مما يؤدي إلى ارتداد العصارة المعدية والحموضة.
9- متلازمة زولينجر- اليسون وهو خلل نادر يسبب زيادة إفراز المعدة من الحمض ويزيد من خطر حدوث الارتداد المعوي.


ساعد نفسك على معالجة الحموضة بإتباع الإرشادات التالية:
1- التحكم بالوزن: الوزن الزائد احد أهم أسباب الحموضة، لأنه يدفع معدتك إلى أعلى ويسبب ارتداد الحمض إلى المريء.
2- تناول وجبات صغيرة: مما يقلل الضغط على أسفل المريء ويساعد على منع فتح الصمام وارتداد الحمض إلى المريء.
3- لا ترتدي الملابس والأحزمة الضاغطة على الخصر.
4- الحد من الأطعمة والمشروبات المهيجة للحموضة مثل: الأطعمة المدهنة والمقلية، الكحول، الشوكولاته، الفلفل، الثوم، البصل، القهوة، التدخين.
5- تجنب الانحناء لفترات طويلة خصوصاً بعد الوجبات.
6- عدم الاستلقاء او النوم بعد الوجبات مباشرة والانتظار مدة لا تقل عن ثلاث إلى أربع ساعات بعد تناول الوجبة.
7- رفع رأس السرير حوالي 15 سم فالجاذبية الأرضية ستساعد على عدم ارتداد العصارة الحامضية، ويمكن عمل هذا باستعمال قوالب خشبية او إسمنتية تحت أرجل رأس السرير، وإذا تعذر ذلك، فيمكن إضافة وسائد بحيث يرفع الجسم أعلى منطقة الخصر، ولا يعتبر استعمال الوسائد الإضافية لرفع الرأس فقط مفيداً.
8- الإقلاع عن التدخين، فهو يزيد إفراز المعدة الحامضي كما ان ابتلاع الهواء أثناء التدخين يمكن أن يزيد التجشؤ وارتداد الحامض، علماً بأن التدخين والكحول يزيدان من احتمال الإصابة بسرطان المريء.
وهناك عدة علاجات منزلية لعلاج الحموضة، وهي علاجات مؤقتة لا تعالج المشكلة من جذورها مثل: شرب بيكربونات الصودا مذابة في الماء او الحليب او العصائر. لأنها ستزيد الوضع سوءاً بإضافة الغازات والسوائل للمعدة، التي تزيد الضغط على المعدة مما يسبب الارتداد، بالإضافة إلى أن إضافة الصوديوم يزيد ضغط الدم، ويزيد من الضغط على القلب، وابتلاع مزيد من بيكربونات الصوديوم يمكن أن يغير التوازن (الحامضي-القاعدي) في الجسم، فاتحاً المجال للمزيد من التعقيدات والتداخلات.


الرأي الخامس:


مــــــــــــــــــــــــــــــــاء الليمون

قد يخفف استخدام المـاء وحده الحموضة فتناول ثمانية كؤوس
يوميا من الماء يغسل السميات ويساعد على التخلص من الأحماض الزائدة وعند أصافة عصير الليمون إليه فأنك تزيد من فعلية الجرعة العلاجية
الزنجبيل
اطحن بعض الزنجبيل الطازج وتناول وتناول حوالي 500 مع في كوب ماء بعد الأكل
عرق السوس
يحتوى عرق السوس على ماده طبيعية مخفضه للألم ومضاد

للالتهاب تخفف الحموضة وتخفف أنسجة المرئ

الشاي المرئي
الشاي الأخضر
علاوة على جميع ما يتمتع به من خصائص فعالة فانه يحتوي على مواد تساعد على الهضم .

عصائر الخضار
خاصة عصير الجزر والخير والفجل فهذه العصائر غنية بالقلويات التي تعمل على تحييد احماض المعدة .

العلك
لا يمكن السر في العلك نفسه ، ولكن في الحقيقة انه يجعلنا ننتج المزيد من اللعب يصبح ضعف الكمية العادية ويعتبر اللعب من أكثر المواد الطبيعية المانعة للحموضة وهذه الأدوية الشعبية لها مفعول عجيب ولكن الوقاية لاشك افصل من كل هذا وفيما يلي بعض النصائح الوقاية .

امتنع عن التدخين
بالإضافة إلى جميع ما تعلمه من المضار بالتدخين ، فانه كذلك يجعلك عرضة لللأصابه بالحموضة (( جيرد ))

احتفظ بمفكرة الطعام
قم بتدوين كل ما تأكله وإذا اصبت يوما بحموضة ففي مقدورك معرفة مسبباته والامتناع عن تناول تلك الأطعمة المسببة للحموضة فبعض الناس يعانون من الحموضة عند تناول الخل أو المخللات أو القهوة أو الشاي .

كل ببطء
تناول طعامك وأنت مطمئن ومسترخ فان الإجهاد يكون مدعاة لتراجع الأحماض

لا تأكل قبل أقل من3 ساعات من وقت النوم
أن بقاءك واقفا أو جلسا بعد الأكل يساعد على بقاء حامض الهيدروكلوريك في مكانه بالمعدة ليقوم بعمله في هضم الطعام في المعدة بدلا من صعوده إلى أعلى في المرئ ليسبب لك الحرقان ((الحموضة)).


ختاما أخوتي الأفاضل

تمنياتي لكل من أُبتلي بهذا المرض الشفاء العاجل بحول الله وقوته

حفظكم المولى ورعاكم

محبتكم راعية جلاجل

[نور الأصايل]

طرح مميز
بارك الله فيك

[حُلُمٌ مُبَعْثَرْ]

بارك الله فيك

[يمامة الوادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الأصايل   طرح مميز بارك الله فيك

وفيك وفي أهلك وذريتك

جزاك الرحمن خير الجزاء

[يمامة الوادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمد   بارك الله فيك موضوع مهم و توعيه صحيه يحتاجها الكثيرون بالنسبة للحموضة فالموضوع في الغالب مرتبط بالنظام الغذائي للإنسان، ففي الغالب يصاب الإنسان بالحموضة المرتفعه بعد أكل المقليات خاصه البروستد او الوجبات اللي فيها دهن كثير. بالنسبة للعلاج بشكل مؤقت يأخذ قرص زنتاك او بانتازول و يزول الألم بإذن الله، لكن اذا كان هالموضوع يتكرر فيجب على الشخص مراجعة النظام الغذائي و تجنب ما يثير المعده. لك الشكر اختي

وبارك فيك وفي أهلك وذريتك

وشكرا على الأضافة القيمة

تحياتي وتقديري

[يمامة الوادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وبشر الصابرين   بارك الله فيك

وفيك وفي أهلك ووالديك

تحياتي وتقديري

[رحيق الياسمين]

انتقاء مميز كاعاتك

اللهم اشفي كا مسلم

جزاك الله خير غاليتي

[يمامة الوادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيق الياسمين   انتقاء مميز كاعاتك اللهم اشفي كا مسلم جزاك الله خير غاليتي

المميز حضورك مشرفتنا الغالية((رحيق الياسمين))

بارك الله فيك وفي تشريفك

حفظك الرحمن

[ابوسعود77]

شكرا أختي موضوع جميل...
وحلول أجمل...
بإنتظار جديدك...

[يمامة الوادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوسعود77   شكرا أختي موضوع جميل... وحلول أجمل... بإنتظار جديدك...

الشكر لله أخي الكريم ((أبوسعود))

أسعدني تشريفك

رضي الله عنك وأرضاك وجعل الجنة مثوانا ومثواك

وياخف دم صورتك ((كأني أشوفك تبحث عن معلومات للمنتدى خاصة طبخاتك اللذيذة والبحرية منها))

[وَدْقْ ,]

الحموضة والقولون والمعدة بكبرها الله يشفيني والجميع يارب .

جزاك الله خير ياطيبة ماقصرتي .

.

[ام القمر]

طرح مفيد
يعطيك العااافيه

[يمامة الوادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ||زخـآت المـطـر ||   الحموضة والقولون والمعدة بكبرها الله يشفيني والجميع يارب . جزاك الله خير ياطيبة ماقصرتي . .

ياعمري أنتِ الله يكشف ضرك وضر كل مسلم

آآآآآآآمين يارب العالمين في هاليوم المبارك وفي هذه الساعة المباركة

حياك الرحمن يالحبيبة((زخات المطر))

[يمامة الوادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام القمر   طرح مفيد يعطيك العااافيه

الله يعافيك ياقلبي ((أم القمر))

حياك ربي

[أمورة سدير]

يعطيـــكـ العافيـــهـ أختــي

ومشكــورهـ ماقصرتــي،،،