جاثوم النوم او مرض النوم

[margog]

شلل النوم
يسمى عند البعض بالجاثوم وفي المقال التالي شرح علمي اخر واليكم المقال:

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:-

عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة....
تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

هل شلل النوم مؤذٍ؟

ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

العلاج:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.

منقول

[THE KING]

تسلم اخوي
بس انا قد جاني من زمان وانا صغير عجزت اتحرك واحس زي الواحد جالس على صدري صراحة كانت قومة مرعبة بجد

[سعد القاسم]

[align=center]الله يعطيك العااافيه مرجووج وفعلا قد حصلت مره معي لكن الحمدلله ... زالت
ولا انسى ان اوصيكم بالاذكار ...
يودع للاسره...[/align]

[بن جعيثن]

مشكور على الأفادة...

وتقبل اجمل تحياتي...

[شمعة سدير]

أخوي مرجوج شكرا على المعلومات

الحمدلله ما قد جربت

[فهد المنيع]

[align=center]اخوي مرجوج قد جتني الحاله هذي في البر واعوذ بالله مرعبه ..


تخيل تقوم من النوم وتحس بشلل كامل في جسمك ما عدا عيونك !!


كل شي متوقف التنفس والجسم كله واذا نويتا تقوم ما فيه اعصاب تتحرك كل شي متوقف سبحان الله تحس انك بتموت لكن مدتها ثواني ثمن يرجع جسمك لحالته الطبيعيه ..


الله يحفظنا وياكم من كل شر ..


اقول مرجوج وش ذا الخط ترى قعدت على بعد 100 متر عن الشاشه عشان اقراه خخخخخخخ انت تقول لاسز ان خطه صغير وانا اقول ان خطك كبير خخخخخخخخ


يعطيك العافيه على الموضوع[/align]

[margog]

the king
س ق م 666
وابن جعيثن
وشمعه سدير
ومديرنا مشرفنا الكبير النائب الثاني لمجلس منتدى سدير
حالم ليل
يعيطك العافيه على مروركم على الموضوع وتعقبيكم عليه
والصارحه الجاثوم هذا مرض خطير والله الله يفكنا من شرة
لانه زي ماتفضل اخوي حالم ليل بانه فترة ثواني معدودة لكن فترة ( روعته ) ايام وشهور خخخخخخ
وبالنسبه للخط مشرفنا الغالي انت تقول ان خطي كبير وعلى بعد عشرة متر تقراءة مشالله عليك لااله الا الله يحرسك من العين انشالله
اما انا تصدق اني لاصق بالشاشه ماشوف خطكم لانه صغير مرة يالا اني احط الماوس او المؤشر على الموضوع وبعدين تحديد الكل لحد مايصير الون ازرف وبعدين اقرب للشاشه واجلس افكك في الحروف الصغيرة
يعطيكم العافيه على تعقبيكم
تحيانيلكم وابشر بسعدك انشالله المرة الثانيه اكتب اصغر حروف من الاول
<<<<<< بس تخبر خطي مواطي داجاج
<<<<< تصدق من شين خطي ماعرف اقرا اللي اكتبه
تسلمون ولا قصرتو على مروركم على الموضوع
تحياتي واشواقي لكم

[سنمار]

مع احترامي للجميع وخصوصا ناقل الموضوع

بس انا متأكد ان الجاثوم هذا جني ابن ستة وستين جني

اللي خلاني متأكد من الشي هذا انه كان يعزر فيني عزر
الله لا يعيدة بس ولله الحمد لي فترة ما جاني <-- راح فيها

والاسباب هي :
- اذا قريت قرآن يروح
- اذا سمع الاذان يروح
- اشوف زولة وهو يتحرك
- بعض الاحيان اتجالد انا وياه

اللي كتبته فوق والله مهوب مزح هذا شي صاير معي ومع كثير
من ربعي .
وما اقول الا الله يقاصرنا ويقاصرهم بأحسان ويعيذنا منهم .

[ربى الجنان]

أتفق مع الاخ سنمار والدليل عمتي لما جاها تقوول حس به لما جلس على السرير .....

وانا نفس الشي جااني وكنت أسمع أصووات عندي في الغررفه وقسم كان يصوووت لي باسمي ام عبدالله ....

يمه لاتذكرووووووووني

[margog]

خخخخخخخخخخخخخ
THE KING ::: الحمدالله على سلامتك
س ق م 666:::: الحمدالله على كل حال وزي ماتفضلت الاذاكار هي مفتاحه او علاجه
بن جعيثن ::: الله يفكك منه يابن حعيثن وانشالله ماتشوفه ولا يجيبك
شمعة سدير انشالله مايجيك
حالم ليل مشرفنا الغالي الله يشفينا منه انشالله ولا نشوفه
سنمار ::: في نظري ماعتقد انه جني ولا اعتقد ان فيه اصوات
ربى الجنان ::: الحمدالله انه ماصوت لك بقوة وغرف قلبك وانشالله مايرجع لك مرة ثانيه
تسلمون لكم على مروركم على الموضوع
بسم الله عليكم كلن باسمه
وماعليكم الا العافيه كلبوكم انشالله مافيه الا خير
وبالنسبه للجاثوم هذا مرض واختلفت الاارا فيه وشكلو له عدة اعراض من اهم تعرض الشخص له هو
نوعيته على ماعتقد انه
يجي للواحد اللي يغفل عن طاعته الله سبحانه وتعالي ولا يذكر اسم الله عن المنام يعني بالعاميه ( مايقول .. بسم الله الرحمن الرحيم ) عند النوم كذا على طول يسطح في النوم
ثانيا : يقولون انه اذا كثر في الاكل يكون ثقيل
ثالثا : انه احساس داخلي وهو مافيه شي
رابعا طريقته انه يجي للشخص وكبس على نفسه لمدة ثواني وتخليه في محله وهو نايم بس يحس حيل
وهو تذكير للشخص بفعل المعاصي
هذا اللي اسمعه من وكاله يقولون
لانه مرض يقطع النفس عن الشخص ويكبس على صدرة ويقطع النفس لفترة ثواني لكن مدة رهبته في واقع الانسان قد تمتد لعدة شهور او سنين
تسلمون كلن باسمه على مروركم للموضوع وتعقيبكم كلكم
والله يكفيكم شر الجاثوم
تحياتي للجميع واشواقي لكم

[ذيب سدير]

الله يعطيك العافيه؟؟

[المحب]

الاخ مرجوج // صباح الخير / او مساء الخير عند قراءتك لردي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الجاثوم وما ادراك ما الجاثوم
أعتقد انه لا يوجد احد جاءه الجاثوم بالعالم كله مثلي انا
فحدث ولا حرج عن الجاثوم
ماذا يصيب الشخص عندما ياتيه الجاثوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يصيبه حاله من التعب الشديد والخوف الكامل مما اصابه
وعدم المقدره غلى الكلام او الحركه ويصبح مسلوب الإراده بجميع قواه العقليه والحركيه
انها حله عجيبه جدا ,تجعل الشخص يشعر بالموت


عموما اسال الله العلي الكبير ان لا يصيب احدا من المسلمين بسوء
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخيرا تحياتي لشمعه سدير

[المحال]

اخوي الغالي مشكور على الموضوع

وحقيقه اني تحمست معه لأنها دايم تجيني اظاهر لها دخل الوراثه الوالد كانت تجيه
بس اخوي انا مرات اشوف اشخاص يعني موب بس عين تتحرك وبس مرات اشوف حرمه جالسه على صدري وابغى ( اغولها ) ماني قادر ومارت تجيني الحاله واشوفها ( تويتز) مع الباب اخوي والله ما امزح من جد هذا الي يجيني ( اخاف انها جنيه)

على العموم موضوعك من جد شدني وتقبل تحياتي

[من يفهمني]

اشكر اخي الكريم علي نقلك الموضوع
فعلآ انا جاني جاثوم واتفق مع اخي سنمار
انا لم جاني عينك ما تشوف النور مقدرت اتحرك ولكن الحمدالله لم صغط
علي صدري وحاول تكتيف ايديني يالله قدر اقول قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ

مِن شَرِّ مَا خَلَقَ كاني شايل شي من جسمي ورميه علي الارض وكان في زوال يتحرك بسرعه بس الحمدالله علي كل شي
تحياتي لكم