الوّصفهْ العجييّبه كللُ صبِآح =)

[كنز العبير]

السَّلــآمُ عَليْكُم وَرَحْمَــةُ اللهِ وَبَرَكَــآتُه
صّبآحكمْ مسآئكمَ عطرً
مّوضوعنآ يتّحدث اليّوم :
الوصفة العجيبة كل صباح

من مقالات الدكتور صلاح الراشد

اتباع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طوال النهار والليل
اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى

1- مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟

2- من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟

3- مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه

4- مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟

5- مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟

واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :

1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه النشور

2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده

3- سأكون سعيدا هذا اليوم

4- سأعيش دقائق يومي

5- سأواجه المخاوف واتشجع

6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك

7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه

8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح

9- سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه

10- ساساعاد شخص دون معرفته

11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه

12- لن اكترث بالأمور الصغيره

13- سوف ابالغ للناس بالمديح

14- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه

15-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه

16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه
17- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي
18- ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناه
ا19- ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش ، لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات ، بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وستصغر السلبيات…

انت ما تفكر ، الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك ، ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح
- اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم
- سعيد في صباحك سعيد كل يومك

استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله ، لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج ،بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح…

للجميع امنيات الخير والسعاده
والسلّام عِليكْم ورّحمةْ آللهّ وبركِآتهً : $

[مون لايت]

شكرا موضوع جميل
ورائع بارك الله فيك

[كنز العبير]

مون لايت
آلعّفو إختِي ، |
والأجمًل والـًآروع مروركً ،
حيّآك الببآري

[حُلُمٌ مُبَعْثَرْ]

الله يعافيك
.
رؤعه تسلمين
.
مشكوره

[كنز العبير]

وّبشِر الصَآبرينُ ،
الأروّع مررورْك | تسِلمينً : $
العففَو ، حييييآكْ آلله

[وَدْقْ ,]

عندما ننام على ذكر الله نقوم نهتف على ذكره
اذا جعلنا همنا طاعة الله رأينا كل شئ جميل
لانخاف ولانحزن
لااننا سلمنا انفسنا وراواحنا وذاتنا له
مما نخاف؟
مما نحزن ؟
لنعمل من كل قلب
لتستمر حقاً
..

كنز العبير :
لاحرمك ربي اجرها
جزيتي خيري الدنيا والاخرة ..

[وَدْقْ ,]

13- سوف ابالغ للناس بالمديح

الاسراف فالمدح امر مشين فلتثني على بني ادم لكن بحد معقول
لان المبالغة فالكلام لاقيمة له
قد تكون كلمة واحد تغني عنه عن كل الكلام
وتأثر فيه بشكل ايجابي ..

وهنا اقتباس لما فيه امور عن المدح :

لو عمل عملًا فأثني عليه ومدح عليه وكان ذلك بغير اختياره هل يأثم؟ لا يأثم؛ لأنذلك من عاجل بشرى المؤمن إلا إذا زينت له نفسه ذاك ونسي فضل الله عليه، ولهذا قديعمل العامل العمل ويكون وحيدًا لا يراه أحد، لا يطلع عليه زيد ثم يشيع خبرهفيتناقل الناس خبره فيحمد ويمدح، ولكن لا يؤثر فيه مدح الناس ولا ثناء الناس، بليزداد أو يزيده ذلك المدح إخلاصًا لله ولا يؤثر فيه في أن يشوبه عجب أو حب لثناءالناس أو مدحهم.



اتمنى اني وفقت .

الى اللقاء .

[كنز العبير]

زِخآتً الْمططِر
أهلاً وسسِهلآ
كِلآم رررآئعَ وجميلِ ..
أهلاً بك