عليكم بالفلفل الحار فانه ينقص الوزن ويحمي من الامراض

[صياد دمشق]

عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعيةالتي تعرف بـ capsaicin وهذه المادة تعمل بطرق مختلفة على التخلص من الدهون دون التأثير على سلامة الجسم.
‏
والفلفل الحار يساعد في العملية الأيضية، لأن مادة capsaicin تحتوي على خصائص تمد الجسم بالطاقة وذلك باستهلاك المزيد من السعرات الحرارية بنسبة 3% خاصة عندما يتناولها الشخص قبل ممارسة التمارين. كما أن قدرتها على التخلص سريعاً من الدهون يجعل الجسم يحرق مزيداً من السعرات الحرارية حتى في أوقات الراحة أو أثناء النوم.‏
وتعمل أيضاً على تثبيط الشهية حيث تؤثر بشكل كبير على إفراز هرمون الغدة الدرقية التي تتحكم في هرموني الأدرينالين والدوبامين اللذين ينظمان الشهية. لهذا فإن إضافة الفلفل الحار لكل وجبة يقلل من شهية الشخص للطعام بمقدار النصف تقريباً. ويستخدم الفلفل الحار من مئات السنين للتغلب على مشكلة عسر الهضم والاضطرابات المعوية،وذلك بحث المعدة على إنتاج أنزيمات الهضم الأمر الذي يسهل على الجسم عملية امتصاص المواد الغذائية بشكل أكثر فاعلية وهو يساعد على تنظيم هضم المواد الكربوهيدراتية.وأثبتت الدراسات أن تناول قدر كافٍ من الفلفل الحار يمكن أن يوقف تراكم الدهون على الكبد، وتحتوي قطعة من الفلفل الأحمر على قدر كبير من المواد الكيميائية النباتية من مضادات الأكسدة التي تقي من السرطان.ويعد الفلفل الحار مصدراً غنيا لفيتامين «أ و ج» التي تساعد في مقاومة الأمراض وتقوي الجهاز المناعي لجسم الإنسان. كما تعمل هذه الفيتامينات كذلك كمضادات أكسدة تحارب علامات الشيخوخة.‏
ابو هاني
صياد دمشق

[فقيدة امها]

بارك الله فيك معلومات قيمه ومفيده
شكراً لك ولطرحك الراقي أخي الكريم أبو هاني
يعطيك العافيه لاهنت ولا هان تميزك

[صياد دمشق]

مشكورة اختي الكريمة على مروركِ الذي نوّر الموضوع وبارك الله فيكِ

[بقايا الذكريات]

موضوع رائع ومعلومات جد مهمه

يعافيك ربي صياد

[صياد دمشق]

مشكورة بقايا الذكريات على مروركِ الذي نوّر الموضوع وبارك الله فيكِ

[أبو حمـد]

ربما العكس ،، تناول الفلفل يخليك تقرقب موية ،، وتزرط الأكل زرط كوده يبرد لهيبه ،، والنتيجة بسطة في الكرش مع بروزات أمامية وارتدادات خلفية وتقوس بالظهر ،، هذا غير حرقة الفم واللسان وحرارته تتبخر في الرأس وتصك كل المنافذ ،، ولو ما يجيك منه الا التهاب القولون كافي تبعد عنه ،،

وانصحك نصيحة أخو يحب لك الخير .. لا تقربه ،، وأنت على كيفك

[صياد دمشق]

مشكور حمد على مرورك العطر لكن مايناسبك ربما لايناسب احد غيرك