للمصابين بحصوات الكلى (م4)
15-08-2003 05:31
اشرب 12 كوبا من الماء يوميا
اذا كنت مدمن مشروبات غازيه ولحوم وخاصه البروستد
ما العمل لتجنب الحصوات في الكليتين , المعروف عنها انها تعتبر واحدة من اكثر الاضطرابات الجسدية تسببا في الالام , مع انه يمكن منع حدوث معظمها بسهولة حسب راي الاطباء . الا انها وجدت قبل سبعة الاف سنة على الاقل عندما اكتشفت داخل كليتي مومياء فرعونية حصى كانت تتالف من مواد متنوعة اكثرها شيوعا الكالسيوم وحمض اليورك .
ولمنع تشكل الحصى في الكليتين , هناك عدة طرق لتحقيق ذلك ابرزها ان تتناول 12 كاسا مليئا بالماء يوميا , ما يساعد على تخفيف تركيز المواد التي تشكل حصوات او التخلص منها عبر جهاز البول .كما ان تجنب تناول الكثير من البروتين يقلل من خطر تشكل تللك الحصوات بسبب انتاجه لحمض اليورك..!!!
17-08-2003, 01:13 PM
العرض العادي
