مريض السكري

[راعي ثادق]

ارجو من بنات عمي وصف طبخات وحلا لمرضى السكري شفانا الله واياهم

[miss sudeer]

حياك الله اخوي..


راح اعطيك طرق لاسبدال الغير صالح لمرضى السكري بالصالح..

الحلويات:

استبدل اي سكر يدخل بالحلويات بسكر رجيم وانصحك بنوع سبيلندالون كرتونه اصفر ويوجد بالسوبرماركت الكبير .. ميزه انه افضل الانواع ان شاءالله ماله اضرار.

استبدل اي بسكويت يدخل في صناعة الحلويات ببسكوت بر مثل داياجستف والافضل بسكويت بر بسكر رجيم (يوجد بقسم الريجيم بالسوبر ماركت)

استبدل القشطه باللايت والحليب العادي بخالي الدسم ..

استبدل الزبده بالزيت النباتي..

اابتعاد عن الحلويات التي تحتوى على المكسرات ..


الوجبات:
المكرونه تناسب مرضى السكري اكثر من الارز
الخبز الاسمر افضل من الابيض
اللحوم عامة التقليل منها واخذ مافيه دهون قليله كصدر الدجاج الخالي من الجلد
السلطات ممتازه والخضار عموما


شرب الشاي الاخضر يساعد على توازن السكر في الدم



اتمنى اكون افدتك

[أم فيصل]

ينقل لأوراق مطبخيه

[طالبة المعالي]

الله يعافيهم ويشفيهم ويجمع لهم بين الأجر والعافية وباٍذن الله نقدر نفيدهم
ومشكور أخي الكريم - راعي ثادق - على حرصك واٍهتمامك بهذه الفئة شفاهم الله وجميع مرضى المسلمين

[иσᴚч ♥~]

الله يجزاك الف خير أخوي


ولي عودة بأذن الله

[راعي ثادق]

اشكر بنات عمي [ miss sudeer - أم فيصل - هند السبيعي - عاشقة عنيزه ] على تجاوبهن
وانتظر من المزيد من المشاركات والوصفات الغذائية
وفق الله الجميع

[شيخة البنات]

اللـــه يـــعـــطـــيـــك الـــعـــافـــيـــه اخـــيـــي راعــــي ثــــادق ..


واللـــه يــــشـــفــــي جـــمـــيــــع مــــرضـــــى الـــمــــســـلـــمــــيــن آمـــــيـــن يـــارب الــــعــــالـــمــــيــــن ..



لـــــــي عــــــــــــوده بــــــــــأذن اللـــــــــه ..

[شيخة البنات]

.. اخـــيــــي راعـــــــي ثـــــادق ..




نــــــزلــــت مـــلــــف و صــــفــــات أطـــبـــاق لــمـــرضـــى الـــســـكــــري فـــي مـــنـــتــــدى الـــطـــبــــخ ..




وان شــــاءاللـــــه يـــعــــجــــبـــــكـــــم ..

[مداءات]

اخوي الكريم:

من اهم النقاط التي يجب اتباعها لمريض السكر هي:

1- تنظيم الدواء سواء كان الابر او الكبسولات.

2- تستطيع الاكل من الاكل العادي ولكن بالتقليل من الحلويات, والنشويات, والاكثار من شرب الماء والمشي والتمرينات الرياضية الخفيفة,

لان ذلك يساعد على حرق الدهون وتنظيم مستوى السكر في الدم.

اسال الله الشفاء للجميع ,,

[ابوعابد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني اخواتي شكرً لكم علي هاذي المعلومات