كوني لنفسك؟؟
في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم ((لايحقرن أحدكم نفسه ))0
وقد قيل "ما من تعيس أكثر من الذي يتوق ليكون شخصا"آخر مختفا" عن شخصه جسدا وعقلا"0
تفكري كم من أناس معاقين جسديا حرموا صحه البدن أناس معاقين عقليا حرموا صحه العقل بل والآخرين معاقين نفسيا حرموا صحة النفس00
وأنت 00كم من الله عليك من النعم في نفسك وعقلك وصحتك دون سواااك ؟! كم من الطاقات حباك بها جميعا متاحه بين يديك ؟!فهل قمت باستغلالها جميعا لتعمري بها حياتكم كما تحبين؟؟؟ أم أنه لا هم لك إلا تمنى ما يملكه لآخرون ممن ترين أنهم محظوظون وأنت المحروومه؟!
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحه والفراغ"00
انظري كيف تتقلبين بين هذين الامرين غير مباليه بهما 0
عليك أخـــــــــتـــــــــــــاه أن تقبلي نفسك كما أوجدها الله عز وجل –أن تقبلي شخصيتك ،مظهرك وكل شئ فيك000
قد تتساءلين :ماذا أفعل لأغلب على هذه النقمه التي أصبها نفسي ؟
عزيزتي :افعلي شيئا واحدا :أقبلي نفسك وانسجمي معها أما كيف يتم لك ذلك فهو كما يلي:
- الغي أي فكرة سلبيه تطرأ عن نفسك مباشرة ولا تنساقي وراءها 0
- استبدلي الالفاظ السلبيه التي تعبرين بها عن إيجابيات ،على سبيل المثال"أنا تعيسه" أنا سعيدة
"ليس لدي إيجابيات "ايجابياتي كبيرة "0
- لاتتأثري كثيرا بحكم الناس عليك ،خصوصا إذا كانت أحكامهم غير صحيحة فقد لايكون لديهم إلا اللون الاسود0
- تعرفي على عيوبك ولكن لاتضخميهاا،وتغلبي عليها بالتدريج0
- اشغلي نفسك بتحقيق أهداف ذات قيمه تشعرك بالحماس كتحقيق معدل عال في دراستك 00 حفظ سور من القرآن 00تخفيف وزنك أذا كنت بدينه 00الالتحاق بدور مفيده ((كمبيوتر-مثلا))تعلم مهاره معين تطورك في جانب تحبينه 000الخ
- كوني في نشاط دائم مارسي رياضه خفيفه ساعدي والدتك في عمل ما 0
- تأملي مخلوقات الله عزوجل فالتأمل يضفي على النفس الراحه والهدوء والصفاء 0
- اجعلي لسانك رطبا بذكر الله فإن الشيطانيشغل ابن آدم بنفسه ليكدر عليه حياته فينشغل بها عما خلق لأجله 0
- اسعدي من حولك "والديك "أفراد عائلتك 00تصدقي على المساكين وكل هذه الأمور تجعلك تشعرين بالسعاده كما أنها تجلب لك محبه من حولك وهو ما يزيد تقديرك لنفسك0
- تذكري أنك الوحيدة القادرة على تلوين لوحه حياتك بالألوان التي ترينها 00فأي الألوان تختارين0
تحياتي لكم
24-02-2006, 09:25 PM
العرض العادي
