فائدة النوم في الظلام

[ღأغاريد الأملღ]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فـــائده النوم بالظلام سبحان الله
اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة
الامراض الخبيثة والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل
المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.
قال تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)
وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))
اتمنى للجميــــع دوام الصحه والعافيه

[نعومه]

سبحااان الله حكم كثيره لانعلم بها

مشكوره غايه على المعلومه

[أبوعدي]

سبحان الله

معلومات قيمه ..

وسبحان الله بعض الناس مايجيه النوم الى في الظلام الدامس

شكرا لكي

[تفداكم الروح]

[align=center]معلومه أكثر من رائعه ......وعلى العموم هو وراثي إلى ينام في الظلام بينام عياله في الظلام والعكس ...يعني على التعود.[/align]

[فهد المنيع]

فعلاً الراحة التامة للجسم (النوم في الظلام) ..


ولكن بعض الناس يعاني من الخوف المرضي ولايستطيع النوم في الظلام ..


شكراً على المعلومة ..

[иσᴚч ♥~]

الله يعطيك العافية

معلومات صحيحه ومهم جداً

واردت أن ادلي بمافي جعبتي

أن وقت أفراز

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة   هرمون الميلاتونين

من الساعــه 10 ليلاً الى الساعه 4 فجراً

ولذالك يجب النوم مبكراً

الف شكر خيتو غيو على هالمعلومات

[عبدالله الفـارس]

الله يعطيك الصحة و العافية , معلومة مهمـة

أشكرك

[عمر بن عبدالعزيز]

معلومة قيمة

أشكركِ عليها

[ღأغاريد الأملღ]

مشكـــــــــــوررين على مــــــــروركــــــــــم الكـــــــــريــم ..

[مضيعه شباصتا]

مشكوورة

وفيه معلوومه انك اذا نمتي واللمبه موولعه ما كـنك ناايمه لان الخلااياا راح تتعب من الضووء وبعد كذاا تقوومين وانتي مصددددعهــــــــ

[ღأغاريد الأملღ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة   مشكوورة وفيه معلوومه انك اذا نمتي واللمبه موولعه ما كـنك ناايمه لان الخلااياا راح تتعب من الضووء وبعد كذاا تقوومين وانتي مصددددعهــــــــ

مشكــــــوررهـ يا غلا على مروركـ و المعلومهـ الحلوهـ

[محبـ الكل ــة]

سبحان الله
مشكوووووووووووره
معلوماتك في قمه الروعه

[ღأغاريد الأملღ]

يعطيكم العافيهـ على المرور الحلو

[النبع]

يعطيك العافيه غايه معلومات مفيده جدا جزيت الجنه ,,,

[ღأغاريد الأملღ]

مشكورر على مرورك الكريم