فوائد النعناع مع لليمون‏

[طائر الشوك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



أشرب يومياُ كأس ليمون بالنعناع

(بالماء البارد)

.. وطوووول اليوم وأنت منشرح الصدر

من فوائد النعناع :


1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم

2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي

ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد

الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص

4-النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال

المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه

هاضم جيد للطعام

5-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد

على الهضم

6-النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض

الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس

القدمين فيه

7-ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة

بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في

الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي

8-للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل

يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه

لمدة دقائق قبل شربه....
------------ ---------

طــــــــــــــــــــريقة
حفظ النعناع
نقوم بقطف ورقة النعناع مع جزأ من الساق

(قاعدة الورقة الخضراء)

ويغسل في وعاء كبير



نضعه بمنخل التصفية



وهذا شكل وعاء التجفيف - نشف ورق النعناع جيداُ



ونضعه في سفرة فوق طاولة (يفضل أن تكون خشبية / مسامية)




نضع النعناع .. بمفرش بلاستيك ..سفرة .. وتكون السفرة فوق طاولة .وننشره جيداُ ويوضع بمكان جيد التهوية .

ونشغل المروحة أو مروحة المكيف ونتركه يوم كامل..حتى ينشف مع التقليب المستمر



وهنا بعد مايجف


ونضعه ببرطمان وتمتع بنعناع ذو رائحة زكية




..وهنا طريقتي الخاصة بحفظ النعناع طازج

أشيل الورق من الأغصان بدون غسل واضعة بعلب ممتازة وضع فوق تحت النعناع ورق أو منديل ويجلس لعدة أيام ..

[الرزينة]

موضوع راااااااااايق

حبي لعصير الليمون بالنعناع وهـ

بغض النظر عن فوائده طعمه لذييييييذ بالمرة


شكرا على الفوائد أخوي

[طائر الشوك]

وشكرا لكِ اختي( الرزينة) على مرورك العطر

[محبة المجد]

مشكوره الله يعطيك العافيه جزاكي الله خير

[محمود الغرب]

شكرااااااااااااااااااااااا طاااااااااائر

[نـــــ"الوجود"ـــور]

يعطيك العافيه ,,, تقبل مروري ..

[طائر الشوك]

اسعدني حضوركم الراقي لكم كل الشكر والتقدير

[ريــم الفلا]

معلومات وفوائد قيمه .. ويجهلها الكثير منا


الله يعطيك العااافيه اخوي


تحيااتي لك

[راعي نصب]

مشكورررررر اخوي وانا احسن العصاير عندي النعناع باليمون
اخوك راعي نصب

[طائر الشوك]

اسعدني حضوركم الراقي لكم كل الشكر والتقدير

[احلى دلع]

الله يعطيك العافيه

[ملك الحب]

مشكور على المعلومات القيمة

[طائر الشوك]

فلكم وافر الشكر والتقدير لمروركم الكريم

[سمو ذاتي]

::

لذيييذ اذا صار باااارد يروق الاعصاب

اشتهيت كوب الحين

تسلم طائر الشوك

::

[طائر الشوك]

سمو ذاتي
عافيك ربي على تواجدكي