العودة   منتديات سدير > `·• آفاق رحبة •·´ > ¨° الأسرة والمجتمع °¨

¨° الأسرة والمجتمع °¨ كل ما يخص الأسرة والمجتمع من موضوعات وقضايا اجتماعية ...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-11-2009, 12:01 AM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية عاشقة الهدوء
 
تم شكره :  شكر 21 فى 7 موضوع
عاشقة الهدوء will become famous soon enoughعاشقة الهدوء will become famous soon enough

 

خمسة أطعمه من يأكلها بإذن الله لا يعرف المرض

خمسة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض

توجد خمسة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض وهي

البروكلى
يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة

الايستروجين حيث يتوافر فيه فيتامين (جـ) بكثرة وهذا الفيتامين يساعد بدوره

على بقاء الشرايين مرنة ويمنع حدوث جلطات الدم ويحتوى البروكلى على

الجلوتاثوين "glutathione" التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب

المفاصل والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب كما أنه يقوي الجهاز المناعي، ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بل ويحافظ على الوزن المثالي ويحمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى

* الـثوم

يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويحارب الثوم الإصابة بسرطان القولون والثدي

* الفاصوليا
الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة

بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان

القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف

كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات

* اللبن منزوع الدسم

مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى

* البرتقال
ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد،

ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون _

منقول للفائدة

عاشقة الهدوء غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 20-11-2009, 02:12 AM   #2
مراقبة سابقة
 
الصورة الرمزية حنين الذكرى
 
تم شكره :  شكر 38830 فى 6318 موضوع
حنين الذكرى نسبة التقييم للعضوحنين الذكرى نسبة التقييم للعضوحنين الذكرى نسبة التقييم للعضوحنين الذكرى نسبة التقييم للعضوحنين الذكرى نسبة التقييم للعضوحنين الذكرى نسبة التقييم للعضوحنين الذكرى نسبة التقييم للعضوحنين الذكرى نسبة التقييم للعضوحنين الذكرى نسبة التقييم للعضوحنين الذكرى نسبة التقييم للعضوحنين الذكرى نسبة التقييم للعضو

 

رد: خمسة أطعمه من يأكلها بإذن الله لا يعرف المرض

بارك الله فيك
يعطيك ألف عافية أختي عاشقة الهدوء
أشكرك على هالمعلومات الرائعة
ويسعدني أكون أول المتواجدين في متصفحك
لاتحرمينا من جديدك
وفقك الله لما يحبه ويرضاه
التوقيع

كُلَّمآ هَمَمْتُ بِبَوْحِ حُزْنِيْ
أَخْجَلْنِيْ قَوْلِهِ تَعَآلَى :(وَبَشِّرِ اْلْصَآبِرِيْنْ)

إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ
استودعتكم الله الذي لاتضيع ودائعه
حللوني وسامحوني
حنين الذكرى غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 20-11-2009, 02:24 AM   #3
عضو سوبر
 
الصورة الرمزية سعود الموسى
 
تم شكره :  شكر 200 فى 157 موضوع
سعود الموسى is a splendid one to beholdسعود الموسى is a splendid one to beholdسعود الموسى is a splendid one to beholdسعود الموسى is a splendid one to beholdسعود الموسى is a splendid one to beholdسعود الموسى is a splendid one to beholdسعود الموسى is a splendid one to behold

 

رد: خمسة أطعمه من يأكلها بإذن الله لا يعرف المرض

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

التوقيع


سعود الموسى غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 20-11-2009, 10:03 PM   #4
عضو جديد
 
الصورة الرمزية عاشقة الهدوء
 
تم شكره :  شكر 21 فى 7 موضوع
عاشقة الهدوء will become famous soon enoughعاشقة الهدوء will become famous soon enough

 

رد: خمسة أطعمه من يأكلها بإذن الله لا يعرف المرض

اشكرك أختي حنين وأخي سعود على المرور

عاشقة الهدوء غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 20-11-2009, 11:02 PM   #5
{عِنْدَمَاً يَتِشَابٍهْ الْكُلْ’ أَتَمَيِِزُ [أَنَا]
 
الصورة الرمزية Bsmat 5jl
 
تم شكره :  شكر 3719 فى 1819 موضوع
Bsmat 5jl نسبة التقييم للعضوBsmat 5jl نسبة التقييم للعضوBsmat 5jl نسبة التقييم للعضوBsmat 5jl نسبة التقييم للعضوBsmat 5jl نسبة التقييم للعضوBsmat 5jl نسبة التقييم للعضوBsmat 5jl نسبة التقييم للعضوBsmat 5jl نسبة التقييم للعضوBsmat 5jl نسبة التقييم للعضوBsmat 5jl نسبة التقييم للعضوBsmat 5jl نسبة التقييم للعضو

 

رد: خمسة أطعمه من يأكلها بإذن الله لا يعرف المرض

مشكوره على المعلومات الاكثر من رائعه

التوقيع
-
* سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
Bsmat 5jl غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-11-2009, 12:00 AM   #6
عضو جديد
 
الصورة الرمزية عاشقة الهدوء
 
تم شكره :  شكر 21 فى 7 موضوع
عاشقة الهدوء will become famous soon enoughعاشقة الهدوء will become famous soon enough

 

رد: خمسة أطعمه من يأكلها بإذن الله لا يعرف المرض

الف شكر تك تاك على المرور

عاشقة الهدوء غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-11-2009, 04:40 PM   #7
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية قلم رصـــاص
 
تم شكره :  شكر 8882 فى 3671 موضوع
قلم رصـــاص نسبة التقييم للعضوقلم رصـــاص نسبة التقييم للعضوقلم رصـــاص نسبة التقييم للعضوقلم رصـــاص نسبة التقييم للعضوقلم رصـــاص نسبة التقييم للعضوقلم رصـــاص نسبة التقييم للعضوقلم رصـــاص نسبة التقييم للعضوقلم رصـــاص نسبة التقييم للعضوقلم رصـــاص نسبة التقييم للعضوقلم رصـــاص نسبة التقييم للعضوقلم رصـــاص نسبة التقييم للعضو

 

رد: خمسة أطعمه من يأكلها بإذن الله لا يعرف المرض

جميل جداً

بارك الله فيك

قلم رصـــاص غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-11-2009, 04:46 PM   #8
مراقبة سابقة
 
الصورة الرمزية سمحة الخاطر
 
تم شكره :  شكر 4120 فى 2687 موضوع
سمحة الخاطر نسبة التقييم للعضوسمحة الخاطر نسبة التقييم للعضوسمحة الخاطر نسبة التقييم للعضوسمحة الخاطر نسبة التقييم للعضوسمحة الخاطر نسبة التقييم للعضوسمحة الخاطر نسبة التقييم للعضوسمحة الخاطر نسبة التقييم للعضوسمحة الخاطر نسبة التقييم للعضوسمحة الخاطر نسبة التقييم للعضوسمحة الخاطر نسبة التقييم للعضوسمحة الخاطر نسبة التقييم للعضو

 

رد: خمسة أطعمه من يأكلها بإذن الله لا يعرف المرض

بارك الله فيكِ عزيزتي

التوقيع




سمحة الخاطر غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:55 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ

جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه